Ми прагнемо бути щасливими та коханими. Ми прагнемо бути партнером, прийнятим, зрозумілим і наповненим любов’ю. Ми прагнемо стосунків, де ми відчуваємо, що інший дбає про нас і поважає нас. Деякі також прагнуть знайти безпеку та захист, передусім і полегшити занепокоєння тим, що він один, що у нього нікого немає. Чим більші наші бажання та очікування від стосунків, тим більше пробудження ми отримуємо в реальності.
Я розповім вам історію про місіс Соні. Чарівна, доглянута дама. Ідеальний на вигляд та зовнішній вигляд. Вона просто прийшла за порадою кілька років тому. Навіть таким чином іноді починається довготривала терапія та самовідкриття протягом усього життя. Вона стала обережно ставити запитання про стосунки. Як я сприймаю магнетизм і електрику між чоловіком і жінкою, тобто потяг і потяг до дистанції у стосунках.
У мене було відчуття, що вона хоче справити на мене хороше враження і не хоче занадто сильно торкатися болячки, яку вона насправді придумувала, що приводило її до терапії. Її турбували поверхневі стосунки зі своїм давнім партнером. "Я відчуваю порожнечу і самотність", - сказала вона. Вона не розуміла, чому багато дискусій закінчуються взаємною кривдою та непорозумінням. Якщо вона уникає сварки, їй загрожує порожнеча і тривога. Вона не розуміла, чому вони з партнером відійшли одне від одного. Вона почувалася самотною у стосунках, відкинутою та нелюбимою. Вона повторила: я його не знаю ... я його не розумію!
Наскільки ми вносимо стосунки, ми живемо в них.
Ми шукали, шукали і поступово приходили до контексту, кореня та причини. Спочатку Соня трохи не хотіла, після кількох сеансів вона розслабилася і визнала свій страх. Страх бути розслабленим і спонтанним. Вона усвідомила свою необхідність захистити себе у стосунках, бажаючи мати перевагу. Це робить вас почувати себе в безпеці. Вона показала своєму партнерові своє прекрасне обличчя, свою досконалість, і вона очікувала, що вона заслуговує на його любов і збереже його. Вона боялася показати, що приховує. Вона не уявляла, що там, але це її лякало.
Стилізуючи себе під те, чим ми не є, ми вступаємо в конфлікт із собою.
Вона воліла трансформуватися, пристосовуватися та влаштовувати свого партнера. Разом з маскою непереборної, красивої, доброї дами, вона вкладала гнів і лють на людину, заради якої зріклась у стосунках. Гнів ще більше загострювався, коли вона не отримувала достатньо уваги, прийняття, розуміння та виявів любові відповідно до її уявлень. Вона закрилася перед своїм партнером, вона перестала йому зізнаватися, і тому наставали сварки, драми і конфлікти, навіть кінець стосунків загрожував.
Те саме визнається тим самим.
Ви багато чого дізнаєтесь про людину, коли вона описує поведінку свого партнера або те, як він вважає, що партнер сприймає його. Соня охоче говорила про свого партнера. Вона описала його як холодного, егоїстичного, зацікавленого лише собою. Він сприймає це як успішний, незалежний та маніпулятивний. Ви не можете нормально розмовляти з ним відкрито. Вона має патент на розум, вона все знає найкраще і може її отруїти, розширювати можливості. Чим більше вона намагається бути менш проблематичною, оскільки він має певні застереження і часто критикує її, тим більше це відчайдушно. Чим більше вона втрачає свободу бути собою у відносинах, і тим більше гніву, опору і ненависті накопичується в ній. Він боїться сказати йому, що думає, бо йому важко висміяти, принизити свою відмову чи покарання. Він звинувачує її в перепадах настрою. Вона давно хотіла розлучитися з ним, але це не працює. Щось глибоко всередині її турбує, дратує і дратує, унеможливлюючи їй вихід. Що нас дратує з іншого - це наша тінь. Ми не можемо побачити те, що ми самі можемо побачити. Ми знаємо один одного за секунду. Ми втрачаємо свободу піти, відвести погляд, ігнорувати це. Нам пропонується вирішити цю проблему через посилення дискомфорту та страждань.
Відносини - це алхімія, відносини - це святе, і те, що поєднує кількох, загадкове. Те, що на перший погляд є причиною спалаху, з часом стане причиною конфліктів, що порушують стосунки. Те, що ми сприймаємо проблематично щодо нашого партнера, є запорукою нашого самопізнання.
Вона не зізнається йому, бо здається їй такою ж суперечливою, як і сама. Соня був переповнений, оскільки він не менш читається, коли один каже, інакше він поводиться і не виявляє своїх справжніх почуттів. Однак вона сприймає це у свого партнера, вона навіть обурена цим. Подібно до того, як вона показує йому лише частину себе, вона сприймає або показує лише його частину.
Соня не мав сил бути прямим, чесним і відкритим. Вона боялася бути собою в повній красі. Страх викрити свої слабкі сторони, крихкість і вразливість паралізував її. Ми боїмося навіть визнати собі, що ми недостатньо хороші для себе, оскільки нас охоплює почуття неадекватності. Однак під маскою душа Сина не могла дихати досить добре, вона задихнулася. Занепокоєння змінювалося спалахами гніву, але їй не вистачало сміливості говорити про почуття та про те, як у неї справи.
Правда звільняє.
Соні пройшло кілька місяців, щоб протистояти опору та внутрішній боротьбі, і вона наважилася бути принаймні чесною із собою. Першим кроком було глибоке занурення і відчуття своєї правди. Хворобливе відчуття виявило досі невідоме. Вони так кажуть якщо хтось зрозумілий у собі, легше порозумітися з іншими. Яскравість може бути лампою, світлом свідомості, яке виникає внаслідок уважності та наполегливого любовного внутрішнього огляду себе без оцінки та судження. Знаючи себе, свої потреби, почуття провини, зради та біль від поранень, вона повільно піднімалася з попелу. Соня внутрішньо зміцнилася, але це коштувало їй чимало сліз і важких моментів. Вона більше не могла трансформуватися у стосунках. Спочатку її сміливість говорити щось дратувало партнера, потім він уникав її, і нарешті його маски впали. Однак низка чесних бесід з його партнером призвела до розриву відносин, але він був спокійний, і Соня відчула полегшення, сказавши, що вона пригнічувала роками. З її серця впав камінь, вона його вкрила. Вони сьогодні друзі. Парадоксально, але вони більш чесні одне з одним, ніж коли жили разом. Незважаючи на те, що Соня пережила важкі роки, вона не шкодує про це. Вона прекрасніша у своєму сяйві, ніж коли я вперше побачив її, що стояла біля дверей. Із спокоєм і ніжністю в очах вона каже, що воно того варте і її подорож не закінчується.
Це болісний процес, який вимагає мужності та терпіння. Це м’яка і чесна робота з тими частинами нас самих, на які ми ще не можемо покластися, оскільки вони дозрівають і чутливі. У перехідні періоди, коли ми міняємо або випускаємо маски та змінюємо стратегію чи свою історію, добре мати керівництво у формі наставника, тренера чи терапевта.