Ви коли-небудь замислювались, наскільки гарним буде, нарешті, гейнер замість великої кількості солодощів? Якщо так, ви, мабуть, зрозуміли, що його немає, і частково це правда. Але лише частково.
Всім відомо, що якщо ми хочемо вирости великими і стати сильними, нам доведеться багато їсти. Дуже.
Чи бачили ви коли-небудь 5000-калорійну дієту Джонсона "Скала" Дуейна? Багато хто вважає це божевільним і нездійсненним, і якщо у вас 70 кілограмів, насправді було б нерозумно наслідувати, оскільки йому більше близько 120, але якщо ви подивитесь на пропорції, у вас повинно бути достатньо м'язових калорій день, 2500, мабуть, було б замало.
Навіть цей 2500 непросто уберегти від твердої їжі, що є однією з причин, чому були винайдені порошкоподібні добавки для схуднення, до яких потрібно додати лише кілька деци води, закрученої за півхвилини і вже всередину або з кількома сотнями цінних калорій. Можливо, вам бракує саме стільки, щоб досягти успіху.
Ці продукти зазвичай дуже смачні, навіть з водою та молоком, але для тих, хто не любить солодкі роти, але віддає перевагу солоне, навіть це зручне рішення (додайте води, струсіть у шейкері, випийте, готове) може бути напруженим .
Якщо ви теж такі, добре прочитати цю статтю, оскільки є одне, чого ви, мабуть, досі не передбачали. І це масло кешью, мій особистий улюблений - "справжня їжа" Scitec.
Давай, той, хто все ще боїться «синтетичних речей» (мається на увазі білка та набору ваги) у 2018 році, є супер-природною альтернативою набору ваги тут, оскільки 100% масло кешью усі три основні макроелементи (білки, вуглеводи та жири) можна знайти в невеликих кількостях.
Чому кеш'ю хороший?
Я маю на увазі, окрім того, що має блінно хороший смак?:)
Хоча він містить мало харчових волокон у порівнянні з іншими горіхами, повна вітамінів (E, K, а також важливо для культуристів B6), з мінералом (цинк, магній, мідь, фосфор, селен) і антиоксидант.
Його споживання знижує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань за рахунок зниження рівня «поганого» холестерину в організмі та зниження артеріального тиску. У ньому повно жирів, «сприятливих для серця» (особливо мононенасичених) та аргініну, корисного для судин.
Ви знали, що для хорошого зору потрібно їсти не тільки буряк, а й кеш’ю?