виглядає

  • Дитина
  • таким воно стало
  • мати і син
  • Мати і дочка
  • спосіб життя
  • тренування
  • сім'я
  • Дитина

Джессіці Енслоу було лише 19 років, коли народилася її перша дитина, і зараз вона може похвалитися семи саджанців у віці 45 років.

Під час вагітності та після пологів ряд змін зачіпає жіночий організм, з яких Джесіка не стала винятком. Її вага коливалась, плюс кілограми ускладнювали її життя, через що їй було погано. У 2013 році, після народження найменшої дитини, вона вирішила змінити своє життя та звички, не хотіла потрапляти в залежність від депресії через свою післяпологову форму.

Вона подивилася на сестру сина

Для Джессіки суть питання для i полягала в тому, що після народження найменшої дитини вона більше не вкладалася у свої старі штани. Він пробував незліченну кількість дієт, але інтуїтивна їжа принесла йому успіх. Роблячи це, ви пам’ятаєте про сигнали власного тіла під час їжі, звертаєте увагу на те, яку їжу, багату на поживні речовини, і ви зосереджуєтеся на тому, коли відчуваєте ситість.