Йому лише 21 рік, але він вже мав багато значних успіхів. Матуш Стрнісько, молодий та перспективний словацький боксер, розповів нам про те, як він почав займатися боксом, як часто тренується, чого досяг, хто є його взірцем і які жінки йому подобаються.
Спочатку можна було трохи уявити.
Мене звуть Матуш Стрнісько, мені 21 рік, я родом з Нітри і я представник Словаччини в боксі.
Навіщо коробка?
Можна сказати, що мене з дитинства ведуть до спорту. Будучи маленьким хлопчиком, я завжди боровся з батьком, бився і підходив. Я походжу з борцівської родини. Мій батько займався боротьбою, дядьки також були важливими борцями. Але в молодому віці я почав йти трохи в іншому напрямку. Батьки поклали мене на футбол, тож я почав займатися цим видом спорту близько восьми років. Однак я завжди усвідомлював, що футбол - це не те, чим я міг би досягти успіху. У віці 14 років я кинув через біль у попереку. Тож я пішов на практику. Я почав піднімати гантелі. Мені сподобалася ідея бути таким великим хлопцем, як мій тато. За два роки я набрав приблизно від 70 кілограмів до приблизно 90 (без спринклерів просто багато "їжі": D).
Коли я навчався в середній школі, я познайомився з багатьма новими людьми. Хлопчики, які двічі на тиждень ходили практикувати деякі з основ самооборони. Одного разу вони переконали мене піти тренуватися з ними, що ми будемо божеволіти, тренуватися і вчитися чомусь разом. Я був проблемним хлопчиком у початковій школі, ми все ще билися, тому ці тренування мені сподобались. Я тренувався там близько трьох чвертей року і вивчив деякі основи. Одного разу мій іноді дуже хороший друг закликав мене на свій перший боксерський матч. Я помітив перстень, рукавички, атмосферу, і це мене зачарувало. Відразу після його матчу я сказав йому, що також хочу розпочати тренування з ними. Але спочатку моїм батькам це зовсім не сподобалось, бо вони боялись, що зі мною щось трапиться. Я їх довго переконував, поки мама не сказала, тож дозвольте спробувати. Моя боксерська кар’єра розпочалася саме 13 лютого 2012 року.
Спочатку це було нелегко. Як ви пам’ятаєте для перших тренувань?
Звичайно, нічого в житті не буває легко з самого початку. Мені теж було важко в боксі. Мені знадобився час, щоб моє тіло звикло до тягаря. Раніше я був дуже втомлений щодня після тренувань, тому ввечері нічого іншого не ризикував дізнатися. Бокс був для мене чимось новим - інше ставлення, інакше він вражав і ухилявся. Мені довелося швидко переорієнтувати його і усунути шкідливі звички, які я мав. Я намагався щодня працювати над собою. Перед дзеркалом у ванній або в коридорі я завжди думав, як правильно вдарити суперника. Я досить швидко вдосконалювався. Через місяць у мене був перший матч, в якому я та тренери повинні були з’ясувати, чи був у мене такий.
За місяць я скинув 93 фунти до 82, це означає, що моя змагальна категорія складає 81 кілограм з самого початку. Перший матч був у другій лізі в Комарно. У другій лізі їм мало до того, щоб боксер мав точну вагу, і вони ділять її за кількістю матчів. Тож я боксував проти хлопчика, якому більше 90 фунтів. Я виграв цей перший матч переконливо за очки. Після матчу мій тренер запитав мене, де я дізнався про те, чим бив суперника. Я не знав, як це зробив, це пройшло само собою і автоматично. З цього матчу я почав тренуватися з кращими з клубу, на кожних тренуваннях я бився, але це мене не стримувало. Для мене це також був розумовий тренінг. Я знав, що якщо я хочу бути хорошим боксером, я не можу зупинитися і боятися битви.
Що ви вважаєте своїми найбільшими досягненнями?
Одним з моїх найбільших успіхів є те, що я набрався мужності вийти на ринг, розпакувати і виграти свій перший матч. Я був дуже зворушений і щасливий, бо коли вони піднімають твою руку на рингу, це непередаване відчуття. Ви знаєте, що самі виграли, що жоден товариш по команді не забив вам за переможний гол. Це прекрасно щодо боксу. Ти один на рингу, і тобі доводиться мати справу з усім, що відбувається в ньому. Коли я перейшов у чоловічу категорію в 2013 році, це прийшло. Я став чемпіоном Словаччини серед чоловіків до 81 кілограма, а також виграв приз за самого технічного боксера турніру, де мені довелося виграти три складні матчі. Я вважаю бронзову медаль з чемпіонату Європи серед чоловіків одним із своїх найбільших досягнень. Офіційна назва - чемпіонат Євросоюзу, але оскільки це був відкритий чемпіонат, участь брали і країни за межами ЄС. Я виграв два важкі матчі. Спочатку я переміг високого представника Англії, а в другому поєдинку жорсткого боксера з Туреччини. Я програв італійцю, який вже пройшов кваліфікацію до Олімпійських ігор у Ріо, з близьким результатом 2: 1 за очками.
Єдиним моїм успіхом є те, що я взяв участь і фінішував на 9 місці на першій Європейській Олімпіаді в Баку 2015 року. Я переміг технічного боксера з Іспанії і програв другий матч улюбленому росіянину. Хоча у мене не було медалі, я був радий, що пережив щось нове, познайомився з новими людьми, побачив інший куточок світу. Серед інших успіхів я раджу потрапити до празького клубу Bigboard Prague, який дозволив мені стартувати за них у німецькій Бундеслізі. Я ще не програв жодного матчу в цій лізі, що мене дуже радує, бо перемогти на землі суперника у найбільшій європейській лізі непросто. І я вважаю серед останніх успіхів те, що я захистив титул словацького чемпіона 6 грудня в Галанті. Для мене це був тиск, адже довести, що ти найкращий у Словаччині і що ти добре представляєш країну, може знадобитися:).
Як проходять ваші тренінги?
Я тренуюся двічі на день весь тиждень, крім середи. Ось тоді у мене одне тренування та регенерація. Іноді я їду зі своєю дівчиною на вихідних бігати таким легким рисом вздовж річки. Вранці я зазвичай тренуюсь на силу, вибуховість і фітнес. Залежно від того, на якому етапі підготовки я перебуваю. Коли у мене матч у гостях, я зосереджуюсь на силі, витривалості та тренуванні. Поступово, із наближенням матчу, ми підсилюємось, пришвидшуємось, робимо справи в темпі та багато працюємо над технікою. Мій та тренер збірної Павол Главачка складають мій план тренувань.
Хто чи що є вашою рушійною силою?
Моя родина мене дуже підтримує, вони ходять дивитись мої матчі, стискають пальці. Так само моя дівчина, яка все ще зі мною, розуміє мене і завжди нетерпляче чекає, коли я почую від неї, що я перемогла. Її сім’я також є великим шанувальником мене. Кожен, кого я назвав, додає мені сили, і я знаю, що коли я програю, вони все одно зі мною.
У вас є певний шаблон/натхнення?
З тих пір, як я народився, батько є для мене прикладом для наслідування. Як він поводився, що робив, як висловлювався. У всьому я хотів бути схожим на нього. Завдяки його вихованню і дисципліні, яку він вимагав від мене, і думкам, які мені прищепив, я тепер цілеспрямований і знаю, чого хочу. Наступним великим зразком для наслідування є мій дядько. Це брат мого діда, який був дуже успішним і шанованим борцем 90-х. Найбільшим його досягненням стала бронзова медаль з Олімпійських ігор 1980 року в Москві. На честь його пам’яті борцівський зал у Нітрі також носить його ім’я. Я завжди кажу собі, що якщо він це зробив, я теж повинен це зробити. Я постійно повторюю собі, що у мене це в крові і що я можу це зробити.
Спортсмени часто слухають музику під час тренувань. Яку музику ви слухаєте і чому?
Я взагалі не маю певного музичного стилю. Я слухаю те, що мені подобається, але також відповідно до свого настрою. Я завжди розминяюся під музику, добре розслаблююся і танцюю. На мій погляд, це дуже хороша форма розминки. Я слухаю все, починаючи від репу, через рок, закінчуючи циганським хоп-чіпом, чибі-ріпом!: D
Щоб бути у формі, потрібно здорове харчування. Як це виглядає, коли ви їсте?
Не завжди зі мною було з їжею так, як повинно бути зі спортсменом. Я чудовий гурман, люблю їжу, тому мені дуже важко протистояти нездоровим делікатесам. Але після свого досвіду я знаю, що це насправді не приносить користі моїм результатам, тому я ввійшов у свою совість і довгий час намагався їсти, як це належить спортсмену - здоровий.
Що ти робиш у вільний час?
У мене не так багато вільного часу, як у мене двофазне навчання. Я намагаюся якомога більше відпочивати. На вихідних я все ще зі своєю дівчиною, якщо тільки кудись не їду. Я часто перебуваю в від'їзді, тому намагаюся якомога більше бути з нею.
А як щодо вас та жінок?
Тож моя дружина ідеальна для мене: D Але коли мені доводиться описувати якості, якими вона повинна володіти, вона неодмінно повинна бути розумною, доброю, вона повинна вміти поводитися в суспільстві і їй подобається спорт. На мою думку, завжди найкраще, якщо у спортсмена є спортсмен, бо вона може його зрозуміти найбільше. І навпаки, мені не подобається, коли жінка поводиться як бродяга, лається (коли їй не потрібно) і коли вона палить. Сигарети і дим мене дуже турбують.
Які ваші плани на майбутнє?
Я планую займатися боксом якомога довше. Я хочу активно боксувати, якщо це дозволяють моє здоров’я та обставини. Моя мета - зробити багато в боксі, я намагаюся робити все, щоб здійснити свої плани і мрії.
Улюблений девіз/цитата/заява?
Я дотримуюсь такої довшої ідеї, яку я придумав після свого спортивного досвіду. Я завжди кажу, що якщо ви дійсно хочете чогось досягти і тому робите все, що в ваших силах, ви жертвуєте всім своїм дорогоцінним часом, ви його досягнете.
Що б ви сказали читачам ManMagazin.sk?
Я просто хотів би сказати читачам, що вас ніколи не влаштовує середнє! Коли ви чогось досягаєте, завжди говоріть, що у вас ще більше, що це ще не кінець. І, звичайно, цінуйте себе, своє здоров’я, вкладайте в себе і в своє вдосконалення якомога більше, адже це найкраща інвестиція.
Фото: архів Matúš Strnisko