БРІЗБАН - Молода дієтолог з Австралії опублікувала спосіб, яким підтримує фізичну форму. Жінка з розвиненим тілом каже, що їжі з супермаркету достатньо для підтримки її фігури, і зовсім не обов’язково дотримуватися різких дієт і підкорятися модним тенденціям харчування.

фото

У потоці дієт і гарантованих процедур для вироблення худорлявої фігури вона невизначена, і більшість із них роблять звичайну сировину опудалом, якого нам слід уникати. З цієї причини процедура 28-річного дієтолога Леанн Уорд дійсно дуже нетрадиційна і варта спробувати. "Я не їжу жодної палео, я не дотримуюсь кетогенної дієти і не є веганом. Я їжу традиційну повноцінну їжу, повну справжніх поживних речовин, тому це суміш усіх можливих дієт" держави в соціальній мережі. Він також нагадує, що йому не подобаються рецепти, наповнені інгредієнтами, за якими йому довелося б бігти в спеціалізовані магазини. За її словами, шкода, що люди забули про вівсянку, свіжі фрукти, грецький йогурт, волоські горіхи та овочі.