GOE III

і я не згадував ковдру.

page

Я забув згадати це між м’ясом. Це щось схоже на білу кров'яну ковбасу, і це також кладеться в запечений рис, а в Гандії м'ясник ледь не вдарив мене за те, що сказав їй, що це потрібно покласти в горщик.

Каліпсо79

Ну, я з’їв шматочок рагу, щоб схуднути.
asina не може beeeeeeeeeeeeeeeee.


Ти знаєш; суп або зірки з локшиною, картопляаааааааа, нутssssssssss, телятина, кульковий куля, телятина з курячого м’яса, листя, курячеоооооооооо.

Хто накладає шкіру на meaaaaaaaaa?

Каліпсо79

Ну, я з’їв шматочок рагу, щоб схуднути.
asina не може beeeeeeeeeeeeeeeee.


Ти знаєш; суп або зірки з локшиною, картопляаааааааа, нутssssssssss, телятина, кульковий куля, телятина з курячого м’яса, листя, курячеоооооооооо.

Хто накладає шкіру на meaaaaaaaaa?

GOE III

Все заплановано і так було завжди.
Я вже маю на увазі, що, щоб їсти так, як я впав, без сумніву, не відправляйте мене готувати.
Я вже роблю це, коли влаштовую вечірку, іноді. або я подбаю про вечері, як цього тижня, і там у мене є більше місця для прийняття рішень чи маневру.

потім їсти опівдні, що б не впало.
вночі я вже можу мати голос і голосувати і руки за те, що буде.
і я завжди маю жарт, граючи, роблячи їх більшими чи меншими, сніданками та закусками.

тільки з цим я маю запас, щоб грати з великою кількістю калорій вгору-вниз залежить від того, що я хочу.

Я маю на увазі, це так і все йде за планом.
якщо в моєму прийомі їжі опівдні іноді падає більше калорій, ніж у mc donalds, це вже планується.
Я не згрішивооооооооо, ю-юуууууууууууууу

Каліпсо79

Все заплановано і так було завжди.
Я вже маю на увазі, що, щоб їсти так, як я впав, без сумніву, не відправляйте мене готувати.
Я вже роблю це, коли влаштовую вечірку, іноді. або я дбаю про вечері, як цього тижня, і там у мене є більше місця для прийняття рішення чи маневру.

потім їсти опівдні, що б не впало.
вночі я вже можу мати голос і голосувати і руки за те, що буде.
і я завжди маю жарт, граючи, роблячи їх більшими чи меншими, сніданками та закусками.

тільки з цим я маю запас, щоб грати з великою кількістю калорій вгору-вниз залежить від того, що я хочу.

Я маю на увазі, це так, і все йде за планом.
якщо в моєму прийомі їжі опівдні іноді падає більше калорій, ніж у мк дональдів, це вже планується.
Я не згрішивооооооооо, ю-юуууууууууууууу

GOE III


Гадаю, ви знаєте, що тут відбувається після тушонки чи тушонки з них.
наступного дня торкніть запечений рис залишками.
розмір горщика повинен був прогодувати полк, тобто уявіть, що залишилось для tomorrowaaaaaa.
ви всі запрошені.


а бідний омар все ще чекає в морозильній камері, щоб приготувати омаровий медовий рис, але це впаде ще через день.

Китайський ти, китайський я.

GOE III

Думаю, всі знають запечений рис.

GOE III

Не думайте, що я не роблю загартовування.

бути сильним психологічно. що я той, хто страждає, і мені доводиться боротися, щоб позбутися цих калорій.
це дуже хардоооооооо.
їжа - це просто їжа, мені байдуже, якщо я це з’їм, ніж з’їм еспенкао з помідорами та тріскою.

Карла25

GOE III


З того, що ви кажете, я думаю, що цей застій не надто перевищує кілограмів.
що ви близькі до своєї ваги.
Я пам’ятаю, що 7 років тому я перейшов із 72 до 70 кг, останні два кг, я зробив це в загальному плані есмінця і за два дні.
Я пробігав годину вранці і ще вдень.
а наступного дня знову.
але це дикуни, які можна зробити лише в довгостроковій перспективі.

Також прокоментуйте, які зміни ви внесли на кухні.

GOE III

Як там шийки матки? Все гаразд?

GOE III


Я робила присідання протягом 7 років, завжди робила косі коси, які більше стилізують талію.

у тренажерному залі ви можете робити таку процедуру:

  1. А) Хруст лави або шківа: 4 х 20-25 повторень
  2. Б) Підвісне підняття ноги: 4 х до відмови
Інтеркосталі в шківі: 4 х 20 повторень


Зараз я більше не роблю присідань, з тим, що випливає з виконання решти вправ і чого не вистачає на складному пострілі, поки я п'ю своє пиво після тренувань. Я продовжую тренуватися.

симургіс

Щоденна дієта на 1000 калорій зашкалює. Звичайно, ви схуднете, і здоров’я теж, і ефект відскоку буде епічним.
І про детоксикацію організму. безмовний. Для детоксикації ми маємо печінку та нирки, і якщо вони не дадуть вам пити воду, це не вирішить.
Говорили до нудоти, що "детоксикації" не існує, це шахрайство, організм не зберігає токсини.

Періодичне голодування - цілком дійсний інструмент, інформація від Академії Realfooding, яку передав вам ваш партнер, чудова, Fitnessrevolucionario має кілька публікацій та подкастів, які також говорять на цю тему.

Шкода, що він не може підняти дієту на 1000 калорій, підготовлену командою лікарів ендікрології престижного фонду Фундасьон Хіменес Діас, дієту, призначену хірургами при іспанському соціальному забезпеченні, яка раніше вважалася однією з найкращих у світі людей з ожирінням певні операції.

Дієта доступна пацієнтам через сімейних лікарів, яким потрібно схуднути. Тоді не може бути так погано.

Але в будь-якому випадку, можливо, ви маєте більше та кращих знань з питань харчування, ніж ці фахівці, і саме тому ви дозволяєте собі принижувати їхню роботу.

Рекомендація. Настрій поганий, не корисний для карми.