Уявна дієта, реальна втрата ваги - вплив плацебо на схуднення Теоретично формула проста і її можна дотримуватися: якщо пацієнт вживає менше калорій, ніж спалює, він схудне. Стаття болгарського дослідника Валентина Стефанова Панайотова «Вивчення можливого ефекту плацебо уявної дієти з низьким вмістом калорій» представляє можливий психологічний метод схуднення в останньому випуску журналу «Frontiers in Psychiatry».

втрати ваги

СПОСІБНА Історія успіху від FogyiDoki

Клінічні випробування зазвичай оцінюють поєднаний ефект терапії та плацебо. Однак у цьому експерименті дослідницька група протестувала лише один можливий чистий ефект плацебо, без реального втручання: чотирнадцять чоловік зараз втратили вагу: якщо людина живе у вірі, що вона сидить на дієті, чи може вона втратити вага. Половині випробовуваних було сказано, що вони отримували лише один рівень дієти, тобто вони містили стільки калорій, скільки було раніше розраховано, як їх енергетичні витрати, тоді як мед, який зараз втрачає вагу, сказав, що вони мали б дефіцит калорій, якщо б їли, як призначено.

Усі учасники експериментальної та контрольної груп дотримувались тієї самої дієти, яку контролював професійний дієтолог, персональний тренер, а 30-хвилинний підйом ваги тричі на тиждень супроводжувався зниженням ваги. Учасниками були здорові дорослі в категоріях із зайвою вагою та ожирінням.

Восьмитижневий медичний препарат тепер використовується для вимірювання маси тіла учасників, відсотка жиру та індексу маси тіла до і в кінці втрати ваги.

В експериментальній групі всі три параметри зменшились до кінця восьмого тижня, середня втрата ваги та відсоток жиру в організмі значно змінились у групі за цей час.

Не було суттєвої різниці між значеннями, виміряними в контрольній групі до і після експерименту. Результати показали несподівані зміни у складі тіла та масі тіла випробовуваних, і зараз втрата ваги поза компонентом віри не відрізнялася між двома групами.

Автор підкреслює, що ця втрата ваги дуже сильно здивувала дослідницьку групу, і що результат операції зі схуднення в галузі управління вагою, досі невідомого психологічного лікарського засобу, тепер може стимулювати пошук втрати ваги.

Наука про харчування відносно молода, відкриття терапії з психологічним підходом ще попереду. Наприклад, відображення світу мікробіомів може багато розкрити, чому схуднення легше чи важче для деяких людей. Мало відомо про одну з наймолодших галузей дієтології, яка зараз є методом харчування для схуднення, яка підходить для визначення персоналізованої їжі шляхом секвенування геному.

  1. Це так.
  2. 50 простих способів схуднення

Маючи більш різноманітні дієтичні знання, може бути простіше інтерпретувати втрату ваги, представлену в експерименті, оскільки це може залежати від багатьох параметрів, що спричиняють втрату ваги у людини. Однак ми можемо бути впевнені, що лікар, який зараз втрачає вагу, не бреше.

Інші наші корисні статті та інформація

Якщо дано дефіцит калорій, але дієта неефективна, або, як у представленому випадку, спостерігається втрата енергетичного балансу, можливо, аномалія сталася під час попереднього розрахунку або при застосуванні препарату. Це може бути пов’язано, наприклад, з тим, що калорії на ящиках з їжею не відображають реальність, або що суб’єкт спалює іншу кількість калорій, ніж розрахована внаслідок його способу життя.

  • Худнути чаклунство
  • Допоміжні речовини: целюлоза мікрокристалічна, гідрофосфат кальцію дигідрат кальцію, натрію кроскармелоза, діоксид кремнію, стеарат магнію, хлорофілін.
  • Під час кетогенної дієти необхідна добавка електроліту?
  • XL-S Medical | Поради щодо успішної дієти
  • Це можна виміряти та перевірити на основі аналізу складу тіла.
  • Тамаш Тот, дієтичне консультування доктор.
  • Беккери зі школи з першого та двох років року.
  • Для цілей цього Регламенту у випадку держави-члена Співтовариства застосовується наступне:.

Як обмеження, автор зазначає, що рідкісний контроль учасників також може перекосити отримані результати.

Протягом восьмитижневого інтервалу вони збиралися лише для того, щоб кожні два тижні обговорювати дотримання дієти та дотримання фізичних вправ, ускладнюючи контроль їх справжнього дотримання.

XL-S МЕДИЧНИЙ

Невідомо напевно, чи могли деякі суб'єкти перевершувати діяльність зі спалювання калорій чи вдавалися до інших методів, крім додаткових тренувань, наприклад Але, незважаючи на все це, вплив душевного стану на зміни маси тіла, безумовно, надзвичайний, оскільки навіть якщо вони мають надлишкову вагу, це також можна віднести до лікарських засобів, які зараз вважаються позитивним шоком для схуднення.

Експериментальні дослідження методів зниження ваги серед медичних препаратів зараз ожиріння стають загальнодоступною хворобою. Зараз втрата ваги повинна отримувати високий пріоритет у колонках журналів про медичні та медичні науки. Замість харчових звичок, заснованих на непрофесіоналізмі та хибних уявленнях, персоналізована дієта, яка враховує фізичні та розумові здібності людини, може вивести людство із пастки ожиріння.

Максимізуйте свої результати схуднення за допомогою наших порад

Цілі, подібні до цього дослідження, безумовно, можуть допомогти розширити наші сучасні знання про регулювання ваги. Огляд відгуку: Панайотов Валентин Стефанов. Межі у психіатрії 10