Він медичний фахівець з тонування

хочу

  • Домашня сторінка
  • Про нас
    • Система MediFat
    • Керівники бізнесу
    • Про клубну систему MediFat
    • Картинна галерея
    • Програма пожертв MediFat BALANCE
    • Аґнес Гайдач: Моє покликання - це моя місія
    • Конкуренція
  • Наші Послуги

    Зараз я тут: Головна Новини Я хочу бути струнким на своєму весіллі!

    Я хочу бути стрункою на своєму весіллі!

    Надіслати листом Роздрукувати 07.10.2013. | Теги: весілля

    У системі MediFat Club вас чекає цілий ряд корисних послуг та інформації! Приєднуйтесь безкоштовно!

    MediFat електричний
    про систему знежирення:

    • Загальна презентація
    • Процес лікування, гарантує MediFat
    • Ціна та зміст
    • Логін для лікування MediFat
    • MediFat Електроліполіз та ідеальна дієта
    • MediFat Електроліполіз та відповідні діагнози
    • MediFat Електроліз та частини тіла
    • MediFat Електроліполіз та стать
    • MediFat Електроліполіз та хвороби
    • MediFat Електроліполіз та вік
    • MediFat Електроліполіз та фізичні вправи
    • MediFat Електроліполіз та особливі життєві ситуації
    • MediFat Електроліполіз та спеціальні професії

    Краса
    про наші послуги:

    • Омолодження шкіри Vitalaser - гіалуронова наногелева дозаправка
    • !СУЯ колагенова система омолодження обличчя
    • VeinWave - для лікування капілярів та розацеа на обличчі
    • VeinWave - для лікування капілярів, віників, розацеа
    • Лікування розширення капілярів VeinWave
    • RÍ-SOFT LINING Перманентний макіяж
    • Зелений пілінг трав'яний глибокий пілінг
    • Постійна епіляція методом IPL
    • Лікування розладу пігменту методом IPL
    • Лікування вугрів методом IPL
    • Фотоомолодження методом IPL
    • Мікродермабразія з діамантовою головкою

    Я хочу бути стрункою на своєму весіллі!

    Сем Макгінлей схуд за 45 місяців ...

    Весілля - одна з найважливіших подій у нашому житті, яку ми запам’ятаємо назавжди. Більше того, ми можемо пережити найкрасивіші моменти в будь-який час, переглядаючи відео та фото. Не дивно, що в цей момент всі хочуть блищати у своїй найкращій формі. Але що, як на момент прохання дівчини ваги все ще показують більше 115 кг?

    У той момент Сем Макгінлей вирішив, що хоче бути струнким на своєму весіллі. Після роздумів вона знала, що 1-2 місяців буде недостатньо, щоб досягти ваги своєї мрії. Тому він не зволікав, а діяв. Він змінив дієту і почав тренуватися.

    Сем мав велику мрію. Він стояв біля нього. І зробив це за 11 місяців.

    28-річний Сем Макгінлей, який раніше був наркоманом, обміняв сандвічі та чіпси з беконом на фрукти та овочі та розпочав важкі тренування після того, як його друг Брайан Макгінлей попросив його руки. За 11 місяців місіс Макгінлей врешті втратила стільки, що їй довелося перетворити своє весільне плаття розміром 48 фунтів на 40.

    "Незабаром після того, як Брайан попросив моєї руки, ми з мамою пішли до швачки, щоб приміряти одяг, - каже Макгінлей. - Я намагалася вдавати, що задоволена своїми 48-ми, але насправді мені було гірко. Я ніколи не думала, що Я буду товстою нареченою ".

    "Я думав, що буду схожий на кита, коли перебирав ряди лавок. Тож я перевів свою щоденну 3500 калорійну дієту на збалансовану дієту, яка допомогла мені почати регулярно рухатися".

    Місіс Макгінлей почала працювати у віці 17 років, переважно сидячою роботою, тому вона швидко набрала вагу з 69 до 95 фунтів через багато сидіння та перекусів. Протягом наступних десяти років місіс Макгінлей бореться з прийомами їжі.

    "Чіпси - моя слабкість. Я їв одну пачку за іншою, але переконував себе, що це добре для мене. Пам'ятаю, колись, коли мені було 18 років, перш ніж піти на вечірку зі своїми друзями, я зважився, і ваги показали 107 фунтів . Мені здалося, що я занурююся в сором. Мені було нудно і не було самооцінки, і я постійно відчував, що для того, щоб отримувати задоволення, я повинен їсти жирну і солодку їжу ".

    З 31-річним Брайаном Макгінлей він познайомився в 2000 році, але почав зустрічатися лише в 2005 році. "Мені було все одно, наскільки великий Сем, його особистість була тим, що його впіймало, - сказав чоловік, - але я бачив його нещасним. Я просто не міг спостерігати, як він страждає". Народження їх маленької дитини Ейдена трохи відсунуло дієту пані Макгінлей на другий план. "Я не міг годувати грудьми під час дієти. Я сказав собі: Ейден - це перше, все інше може бути лише після. До народження Ейдена мені вдалося трохи схуднути, але навколо нашої п'ятирічки я був вже знову до розміру 48 ".

    Але коли Брайан попросив його руки, місіс Макгінлей знала, що прийшов її час. "Тоді я був серйозно налаштований. Я ходив у групи для схуднення і багато тренувався. Я катався дві з половиною години на тиждень і часто робив 10-мильні гірські походи".

    Звичайно, він також змінив свій раціон харчування: помахав рукою на прощання сандвічам з беконом, пінній каві та ситним обідам, і все обміняв на рис, хліб із непросіяного борошна, йогурт, фрукти та овочі. "Сем був набагато щасливіший від цього, і було приємно це бачити", - сказав гордий чоловік.

    Наполеглива праця нарешті принесла свої плоди: до Різдва 2012 року місіс Макгінлі вже була в 42-му розмірі і до квітня досягла позначки мрії в 69 фунтів.

    Пара нарешті одружилася на початку серпня, де Сем міг сказати щасливе так у весільній сукні розміру 40. "Це було фантастично танцювати з Брайаном на моєму весіллі, тим часом не потонувши. Я дуже пишався ним, коли 12 бікіні також вмістилися в моїй сумці, упакованій на медовий місяць".

    Який урок історії?

    На щастя, весілля - дуже хороша мотивація схуднення. Якщо наша струнка фігура у весільній сукні пливе перед очима, простіше покласти край старим звичкам відгодовування. Під час тренувань легше потіти. Простіше встояти перед спокусою і жалістю до себе.

    Якщо ми оцінимо наші поточні здібності, ми можемо спланувати власний маршрут для схуднення, графік.

    Ввівши пункт призначення та час у наш «дієтичний GPS», ви можете вибрати між швидшими, простішими та складнішими, повільнішими маршрутами. Але який би шлях ми не вибрали, ми повинні наполегливо досягати мети.

    Ви можете побачити фотографії до та після та повну історію на сторінці: