Остеопороз є метаболічні захворювання кісток, при якому відбувається витончення кісток і, отже, більша частота їх переломів та руйнувань. При цьому захворюванні кальцій та інші мінерали втрачаються з кістки, а пори знаходяться в кістках. Дуже часто цим захворюванням кісток страждають люди старше 70 років, але також люди, які страждають від недоїдання, і рівень гормонів або відсутність фізичних вправ, де відбувається руйнування кісток, також може зіграти свою роль. Найчастіше виникає як остеопороз хребта.
Симптоми остеопорозу
Трави від остеопорозу
Характеристика
Хвороба зростає в останні роки, головним чином завдяки комфортному та нездоровому способу життя. Характерним проявом захворювання є більша кількість травм і вища крихкість кісток навіть при звичайних падіннях або ударах, які, однак, є більш крихкими, і, отже, перелом чи інша травма кістки відбувається швидше. Через втрату кісткової маси існує також зниження якості кісток і тим самим зменшується гнучкість та еластичність кісток у тілі, що виявляється у падіннях.
Процес старіння є відносно природним процесом, але що цікаво, жінки страждають на остеопороз до трьох разів частіше, ніж чоловіки. В основному це пов’язано з гормональними змінами під час менопаузи, які вони проводять деградація кальцію кісток великий вплив. Однак іноді витончення кісток також пов’язане з алкоголізмом, сильним курінням і надмірним споживанням кави. Люди з сидячою роботою та ті, хто мало займається спортом, а також люди із занадто малою вагою також потрапляють у групу ризику. Зустрічається як у чоловіків, так і у жінок (менопауза, постменопаузальна форма), також у дітей, і має різний ступінь.
Причини
Що таке остеопороз? Хвороба викликана порушенням обміну речовин, коли виникають проблеми з кістковим метаболізмом, що призводить до зменшення кількості кісткової маси, особливо розщеплення кальцію. До факторів ризику, які можуть сприяти захворюванню, належать, наприклад, літній вік, неправильне харчування, менопауза, відсутність фізичних вправ, порушення менструального циклу, діабет, різні порушення всмоктування речовин з їжею, а також можуть відігравати роль генетичні фактори.
Симптоми
Що стосується симптомів, деякі видимі прояви є і в повсякденному житті, але деякі не виявляються до детального обстеження кісток. Однак часто розпізнати хворобу є проблемою взагалі, оскільки перші стадії не проявляються не видно симптоми. Першим проявом може бути біль у спині, яка спочатку несильна, а потім більш сильна. Пізніше висота тіла зменшується, а постава змінюється, як правило, нахил вперед і незначне округлення спини.
Найбільш помітним симптомом є дуже висока крихкість кісток, які пошкоджуються навіть у разі незначного удару або травми, або інші травми також трапляються під час звичайної діяльності. іноді, особливо у літньому віці, через остеопороз може виникати горб на спині через кіфоз, тобто згинання дуги вперед. Типовим симптомом є витончення кісток, який можна впізнати лише на підставі обстежень, але, наприклад, у випадку випадкового рентгенологічного дослідження зубів, це явище може також мати місце.
Діагностика
- На підставі виникнення проблем з рухом або підозр на часті переломи проводиться професійний медичний огляд за допомогою денсіометрії, якщо є підозра, що у пацієнта діагноз остеопороз.
- Також використовуються візуалізаційні дослідження типу Рентген, КТ або УЗД, залежно від того, який тип кістки досліджується
- Дензіометрія - це спеціалізоване дослідження, проведене в галузі радіологічної медицини, яке визначає щільність кісткової тканини та кількість мінеральних речовин, і це дослідження, подібне до рентгенівського
Звичайно
Захворювання найчастіше зустрічається у жінок в постменопаузі, коли відбуваються великі гормональні зміни, що впливають на декальцифікацію та ослаблення кісток. Також у людей з вік понад 70 років відбуваються найсерйозніші зміни в структурі та структурі кісток. Однак, як правило, це кінець довготривалого процесу, на який також впливає спосіб життя, відсутність фізичних вправ та нездоровий спосіб життя. Захворювання зазвичай прогресує від багатьох років до десятиліть.
Які трави, дієта та дієта підходять при остеопорозі?
Остеопороз ще називають хвороба ламких кісток і спосіб життя, харчування та загальний спосіб життя повинні адаптуватися до цієї нової ситуації. В рамках дієти необхідно зосередитись на продуктах, що містять достатню кількість речовин, що утворюють будівельний матеріал кістки. На практиці це означає, зокрема, поглинання кальцію, білка, вітаміну D та деяких мінералів, таких як фосфор. Навпаки, слід зменшити алкоголь, куріння, сіль, а також, наприклад, неадекватні фізичні навантаження або надмірне перенапруження кісток.
Всередині натуральні та рослинні продукти Людям, які страждають на остеопороз, підходить, наприклад, олія маку, меляса з очерету, трави, такі як корінь кульбаби або хвощ польовий, або трав’яні чаї, що містять ці трави. Існує також кілька гомеопатичних ліків з подібним складом. Що стосується самої дієти, то на додаток до білка, кальцію та вітаміну D, слід вживати в раціоні більше магнію, цинку, кремнію та вітаміну К. У наступній таблиці наведено різні типи придатних продуктів:
| Категорія продуктів харчування | Специфічні продукти харчування |
| Молочні продукти | Молоко, йогурт, вершки, сир, сир |
| М'ясо | Морська риба, курка, яловичина |
| Бобові культури | Квасоля, квасоля, нут |
| Ягоди | Малина, полуниця, журавлина, чорниця, смородина |
| Vňate | Петрушка, цибуля, хурма |
| Інші овочі | Капуста, брюссельська капуста, брокколі, редька, шпинат |
Інші цікаві ресурси
- https://cs.wikipedia.org/wiki/Osteopor%C3%B3za - Вікіпедія про хворобу
- http://www.wikiskripta.eu/index.php/Osteopor%C3%B3za - прояви та симптоми в професійних сценаріях
- http://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/12384-nedajte-sa-zlomit-osteoporozou/ - якими повинні бути показники T-оцінки при остеопорозі
Останнє оновлення 19.09.2018
Автор статті
Міхал Гребік
Редактор порталу Zdravotéka.sk, який цікавиться здоровим способом життя, правильним харчуванням та способом життя. Він активно навчається в галузі охорони здоров’я, останніх медичних відкриттів і дуже радий писати про все важливе у галузі охорони здоров’я з акцентом на зрозумілість для читача.
Підпишіться на новини
Такі терміни, як менопауза, менопауза або менопауза, справедливо викликають занепокоєння у жінок. Прояви цього періоду суттєво впливають на життя і нормальне функціонування. Як впоратися з цим неприємним періодом?
Ми пропонуємо вам рецепт швидкого та корисного варіанту супу з брокколі, який підходить для веганів та алергіків. Це напевно сподобається всім.
Манго вважається фруктом, який має величезну користь для нашого здоров'я. Він багатий вітаміном С, містить до 80% вітаміну А, а також вітаміни груп В, Е і К.
Наш тертий чізкейк підходить для вболівальників фітнес-центрів з дієтичними обмеженнями. Він багатий, освіжаючий і все ще здоровий.
У віці від 18 до 65 років приблизно 15-20% населення страждає від болю в шиї. Біль - це лише один із симптомів, про який ви дізнаєтесь із наступної статті.
Список лікарів, які лікують захворювання
Надана тут інформація щодо форми, методу та конкретного лікування носить лише інформативний характер, і це залежить від кожного випадку та від кожного лікаря окремо, як буде проводитися лікування. Деякі терапії проводяться амбулаторно, але не тільки амбулаторно, але й іншим способом. У цьому випадку амбулаторії не можуть надавати остаточне лікування. Завжди звертайтеся до фахівця щодо форми лікування.