mediklin

14 листопада 2014 р. - Всесвітній день боротьби з діабетом

Цього дня в 1891 році народився канадський вчений Фредерік Грант Бантінг, який у 1921 році спільно з Чарльзом Бетом винайшов інсулін. Цей день підкреслює прогрес у дослідженні діабету, а також має на меті підкреслити зростаючу захворюваність на діабет у світі, підвищити обізнаність щодо діабету при діагностиці та лікуванні.

То що таке діабет, професійно діабет? Це розлад перетворення цукрів, спричинений нестачею інсуліну (гормону, який споживає глюкозу з крові) або зниженою чутливістю клітин до його дії. Це означає, що цукор використовується неправильно, а тому його залишається більше в крові, що викликає проблеми у пацієнта.

Ви часто маєте солодкі зуби і цікавитесь, чи не страждаєте на діабет?

Ось основні з них симптоми діабету:

- надмірна спрага - Діабетик багато п’є через постійну спрагу

  • часте сечовипускання - Цукор захоплює воду, тому хвора людина багато мочиться
  • організм використовує менше цукру для отримання енергії, але починає використовувати жири. Вони руйнуються і викликають типове запах дихання та сечі після ацетону
  • підвищений апетит а також для солодкої їжі
  • слабкість
  • втома

Як ви дізнаєтесь Погода Це ваш підозра дійсно правильна?

  • шляхом вимірювання рівня глюкози в крові (якщо глюкоза перевищує 6 ммоль/л натще або більше 10 ммоль/л після їжі)

Рівень глюкози в крові може виміряти лікар під час огляду. Якщо ви хочете уникнути очікування, ви також можете здати аналіз крові в аптеці, поки ви чекаєте. Приходити потрібно натщесерце, бажано вранці. Перед обстеженням бажано випити принаймні склянку води або несолодкого чаю. Визначення рівня глюкози в аптеці проводиться за краплею крові з пальця і ​​займає лише кілька секунд.

Чому це необхідно лікувати діабет?

Якщо їх не лікувати, вони виникають ускладнення: зі шкірою (рани погано заживають), с нерви (проявляється як посмикування кінцівок, пізніше до їх оніміння), із застійними явищами і живлячи клітини периферичних частин тіла, з очі (погіршення зору), с нирки (пошкодження нирок через наявність цукру). У вас може бути високий рівень цукру в крові запаморочення, відпадають і найгірший сценарій кома.

Aщоб уникнути діабету?

Усунути фактори ризику: - переїдання (помірність у їжі та регулярне частіше вживання невеликих порцій також допоможуть підтримувати ідеальну вагу)

  • Зняття стресу або, принаймні, зниження рівня стресу також має профілактичний ефект при цій хворобі
  • генетичні фактори та частота розвитку діабету в сім'ї є чинниками, які неможливо усунути, але в здоровий спосіб життя у вас може не бути діабету

Як є основні принципи здорового способу життя?

  • Побалувати себе 7 - 8 годин сну на день, організм потребує цього часу для своєї регенерації.
  • Прокинувшись, бажано випити 1 - 2 склянки чистої води, після ночі тіло потрібно знову поливати
  • Не пропустіть сніданок! Організм повинен забезпечувати поживні речовини протягом усього ранку. Бажано включати в раціон каші, фрукти або горіхи
  • Сьогодні вам вранці фрукти крім клітковини, він також постачає необхідний цукор, який є їжею для клітин мозку, це змусить вас краще думати
  • Ви не повинні пропускати полудень і вечір свіжі овочі і рослинна їжа, насичують клітковину і не отримують від цього користі
  • Вечеря ви повинні мати найпізніше За 2 години до сну, щоб організм мав достатньо часу, щоб його витратити
  • Щодня Звернути увагу не менше 30 хвилин руху! Ходьба, біг підтюпцем, зумба або зміцнення, яка вправа вам підходить, читайте на нашому блозі!
  • Якщо для вас алкоголь або сигарети Вони все ще не є табу, давно пора їх зробити зниження споживання до мінімуму! Ви також повинні приймати підвищені дози вітаміну С, яких ваше тіло потребує більше для ваших мінералів.

Пам’ятайте, що профілактика захворювань і особливо діабету завжди простіша і, що не менш важливо, дешевша, ніж їх лікування.