Мегарексія - це невідоме розлад харчової поведінки, на відміну від анорексії, яке вражає більшу кількість людей, ніж це здається на очі

мегарексія

ЗМІ звикли нас до постійного бомбардування зображень, які показують нам, яким має бути наше тіло, засноване на “досконалості”, встановленій на соціальному рівні, до якої ми всі повинні прагнути, якщо хочемо бути прийнятими іншими. Зараз для більшості ці ідеали неможливо здійснити. Якщо подивитися на ці ідеальні моделі, усі вони вирізані за однаковою схемою, ніби клони. І тоді є ти з усіма твоїми «недосконалостями», які не роблять тебе «придатним» для світу. Ми одержимі своєю статурою, нам потрібно це соціальне прийняття. На щастя, є ті, хто вирішив сказати досить: рух * тіло позитивне, чоловіки та жінки, які борються проти дискримінації тих, хто не відповідає ідеалу досконалості. Більшість суспільства.

Позитивне тіло придумало жорсткого суперника - жирову фобію, таку ірраціональну ненависть до людей із зайвою вагою. Ми повинні прийняти себе такими, якими ми є, але це все ще дуже складно. Напади, образи або переслідування - це розпорядок дня для тих, у кого є кілька зайвих кілограмів, і тиск такий, що може призвести їх до розвитку небажаної поведінки. Вони намагаються рахувати калорії, обмежувати їжу, пробують «дивовижні» дієти ... Все безрезультатно. Більше того, вони не тільки не втрачають вагу, але й можуть надмірно харчуватися, щоб компенсувати цей стрес, або ступінь тривожності, яку ці люди можуть розвинути в середині розладу, може призвести до набагато більш серйозних розладів, таких як серйозні проблеми самооцінки та тривоги, депресія або розлади харчування, серед яких ми хотіли б виділити одну з них: мегарексію.

Мегарексія - це розлад харчової поведінки, дещо невідомий широкому загалу, але про який відомо все більше випадків. Це являє собою протилежну сторону анорексії, і страждають люди, які вважають себе здоровими і худими, коли насправді страждають ожирінням. Дисморфія їх тіла така, що вони відчувають гордість за своїм статурою і взагалі не піклуються про себе, ведучи дуже малорухливий спосіб життя і переїдаючи дієту, багату насиченими жирами, цукром і "порожніми калоріями", що призводить до того, що їх дуже мало поживні речовини в організмі, що викликає нейрональну реакцію, яка змушує їх не сприймати реальність. Мегарексики не оцінюють медичний стан свого здоров’я, яке вони нормалізують, якщо у них не виникає іншого дискомфорту. Вони не намагаються схуднути, оскільки вони виглядають такими ж здоровими, як і будь-яка інша людина. Враховуючи, що ожиріння є хворобою, щоденно повідомляється про тисячі випадків, є багато людей, які можуть бути мегатоксичними та недіагностованими. Більше того, за повідомленнями журналу, на кожну анорексичну людину припадає від 5 до 10 мегарексиків.

Частиною «вини» цього явища може бути саме позитивний рух тіла; Намагаючись розкрити ту досконалість, яку намагається нав'язати нам суспільство, і проповідувати, що ми повинні прийняти себе, здається, що вони можуть спричинити ефект, протилежний бажаному: вони створюватимуть більше випадків ожиріння. Слід пам’ятати, що лише в Іспанії останні повідомлення повідомляють, що майже 40% людей страждають на певний ступінь надмірної ваги або ожиріння. Нормалізація розмірів XXL може сприяти випадкам мегарексії, особливо серед осіб із надмірною вагою, які, оскільки їм не діагностують належне ожиріння, вважають, що вони продовжують мати здоровий вигляд.

Як дізнатися, чи є у вас мегарексія

Є кілька симптомів, які можуть свідчити про те, що ви можете страждати на мегарексію - розлад, який, до речі, частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок:

1. Ви вважаєте, що займатися спортом нудно і навіть марно, і пояснюєте це пошуками естетичної краси та марнославства.

2. Ви перевищуєте ідеальну вагу на кілька кілограмів, але не вважайте себе зайвою вагою.

3. У вас дієта, дуже бідна поживними речовинами, ви їсте занадто багато шкідливої ​​їжі, і вас не турбує переборщити з цукром, оскільки ви не помічаєте жодних ускладнень зі здоров’ям.

4. Ви вважаєте, що ви здорові і навіть худі, що ваша вага є такою, якою вона є, і ви повинні прийняти себе такою, якою ви є: "міцної статури".

5. Ви уникаєте фотографування себе, і вам не подобається бачити зображення себе у всьому тілі, тому що ви завжди "помиляєтесь", або вони не знаходять правильного кута.

Пам’ятайте: надмірна вага не слід сприймати легковажно. Так як це можна запобігти. Медичні ускладнення, які ми призводимо до ігнорування, є занадто великими. Гомональні, обмінні, травні проблеми ... Деякі з них є постійними.
Змініть свій спосіб життя, регулярно займайтеся спортом і визначайте, які продукти корисні для вживання у ваш раціон. Якщо ви хочете бачити і відчувати себе найкращою версією себе, продовжуйте. Звичайно, якщо ви бачите, що не можете зробити це самостійно, не соромтеся звертатися за допомогою до фахівця, адже, хоча це хвороба, яка не класифікована в жодних нормативних актах або офіційному каталозі хвороб, вони можуть вам допомогти. Ваше здоров’я буде вдячне вам.