напій

Ми раді, коли світить сонце, тепло, щільний одяг вже давно поклали на дно шафи, вийшли літні шматочки. Повернувшись додому, ми не йдемо прямо до чайника, щоб заварити гарячого чаю, який зігріє вас.

Тепер ми відкриваємо холодильник ...

Наше тіло хоче холоду, але цього недостатньо для того, щоб він зарядився енергією.

Коли ми прагнемо холодного освіження, ми не можемо постійно торкатися солодких безалкогольних напоїв, наша спрага не втамовується належним чином, і вони також не здорові. Звичайно, їх особлива упаковка, цікаві смакові поєднання та різноманітні кольори роблять їх спокусливими для багатьох, але ми також можемо зробити такі дива вдома з натуральних інгредієнтів. Як ми знаємо, найкращим засобом для спраги є вода, яка в свою чергу не має смаку і не багата поживними речовинами.

Ідеальний освіжувач був винайдений древніми мексиканцями, який є природним, втамовує спрагу, смачним, багатим на поживні речовини і чудовим джерелом енергії.

Chia fresca спочатку був древнім мексиканським напоєм, дуже популярним у багатьох місцях донині. На додаток до освіжаючого, він поповнює енергію та ряд важливих поживних речовин (омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти, харчові волокна, вітаміни). Він може бути виготовлений у декількох смаках, але необхідні 2 інгредієнти:

льоду та насіння чіа

Оригінальний старовинний мексиканський рецепт:

Інгредієнти:

Дві чайні ложки насіння чіа
2 дл очищеної води
1 лимонний або лаймовий сік
підсолодити медом за смаком

Сьогодні Чіа Фреска також виготовляється з різними 100% соками, але старовинний рецепт все ще є найпоширенішим серед спортсменів.