Щодо питання, який імбир є більш ефективним травленням, думки експертів розділилися. Одні стверджують, що свіжий корінь, як і будь-який натуральний продукт, корисніший, а інші кажуть, що висушений варіант засвоюється набагато краще. Наразі експерти не дійшли єдиної думки. На користь сушеного імбиру чітко видно, що це набагато простіше - не потрібно чистити і різати корінь, достатньо лише мішку і додати чашку.
Імбир сушений для схуднення
Хоча дискусія не слабшає, переваги підземного імбиру для схуднення в цілому такі ж, як і при використанні свіжого кореня. Цей продукт має потогінну, сечогінну, жовчогінну, проносну дію, що в комплексі викликає посилення метаболізму. Організм починає витрачати більше енергії і якщо їжа обмежена, то потрібно втрачати запаси жиру.
Використовувати імбирну землю для схуднення дуже просто. Готуючи каву, додайте її у пивоварню, готуючи чорний або зелений чай або в кавоварці.
Зазвичай для подачі напоїв потрібно близько половини чайної ложки, але її слід вибирати індивідуально, відповідно до вашого смаку.
Пити такі напої потрібно несолодкими, регулярно, 3-4 рази на день, особливо під час «незапланованого» голодування та перед їжею.
Приготування домашнього сухого імбирного меленого
Ви можете зробити імбир сухою землею в домашніх умовах. Для цього придбайте імбирний корінь, шкірку, наріжте найкрасивіші скибочки, покладіть на деко і вставте трохи відкриту духовку при температурі 50 градусів на 2 години. Потім зменште температуру до 20-25 градусів і залиште виріб готовим на 1-2 години.
Висушений імбир можна подрібнити за допомогою блендера і зберігати в сухому місці до 10 днів.