• Актриса, відома роллю Сабріни, набрала кілька кілограмів.
  • Їй було важко одужати після останньої вагітності.
  • Інтернет та декілька публікацій були "піддані" його нещастю.

харт

До побачення кілограми. Актриса Меліса Джоан Харт, схоже, запропонувала це, і їй це вдалося.

Меліса, яка стала дуже популярною в кінці дев'яностих завдяки серіалу Сабріна, де вона зіграла відьму-підлітка, Вона дуже гордо позувала в бікіні, щоб продемонструвати свою зміну фігури, і таким чином стала головним героєм обкладинки останнього номера журналу Люди.

33-річна американська актриса хотіла цього відкласти фотографії, зроблені минулого літа на каліфорнійському пляжі, і це, за її власними свідченнями, залишило її "в жаху". Актриса, яка щойно вдруге стала матір'ю, не змогла повернути собі "тип" і набрала кілька непокірних кілограмів.

Зараз, Меліса важить 51 кіло. Минулого літа вона досягла 70 років, що разом із невисоким зростом призвело до накопичення зайвої ваги, з якою вона не відчувала себе ідентифікованою, точно так, як це сталося з Брітні Спірс, яка перейшла від неконтрольованої дієти та нездорової зайвої ваги до "тіла 10" до дієти та фізичних вправ.

"Я схудла на 20 кілограмів", - каже актриса журналу Люди. "Після фотографій я почувався жахливо. Люди все ще думають, що я такий, яким я був тоді, але я вже не величезний".

У Меліси двоє маленьких, Мейсон, 3 роки, і Брейдон, 14 місяців із чоловіком Марком Вілкерсоном, 32 роки.

Інтернет відразу ж був підданий її "нещастю", вказуючи на труднощі актриси відновитись від ваги, набраної під час вагітності. "Це нормально", сказала актриса, цілком розуміючи. "Люди звикли бачити тих відомих жінок, які через два дні після пологів знову вкладаються у вузькі джинси. У Голлівуді на це чинять великий тиск, і те, що виходить за рамки норми, негайно критикується".

Актриса запевнила це ваш приклад для наслідування на етапі схуднення був її колега Хайме Пресслі (відомий роллю Джой у серіалі Мене звуть граф). "Пресслі також мала дітей і залишалася у формі. Я зрозуміла, що народження або вагітність не означає, що вона повинна застрягти у вазі".

Харт показав, що секрет схуднення на 20 кілограмів за 14 місяців був дуже простим: фізичні вправи та зміна дієти для прискорення обміну речовин, з досвідченим дієтологом Дереком Джонсоном.

"Зараз я почуваюся чудово. Я довів собі, що можу це зробити".

Багато інших знаменитостей мали подібні проблеми зі своєю вагою, і багато хто виграв битву на кілограми завдяки збереженню та здоровому харчуванню. Це було у випадку із вищезазначеними Спірс, або Кірсті Еллі, яка постійно набирає та втрачає вагу через свої особисті проблеми.

Актриса Дженніфер Лав Хьюїт також зняла обкладинки після того, як схудла на восьми кілограмах і зазнала жорсткої критики у плітках.

Відповідно до критеріїв Більше інформації