• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Здравствуйте,
Я хотів би поділитися і одночасно запросити вас написати свій досвід цієї (цих) принципово подібних дієт.
Я «почав» з дієти з низьким вмістом вуглеводів, тому вуглеводів майже немає, багато м’яса та корисних жирів, багато овочів. Я почав головним чином тому, що у мене є проблеми зі здоров’ям, такі як себорея, кола під очима, випадання волосся. Результати, звичайно, були нормальними протягом декількох років, тому я намагався скорегувати свою швидку дієту (без мук і рафінованого цукру, яку я їв близько року), навіть не з’єднаних вуглеводів. Я відчув чудові відгуки, тому йду на це.
Вже в перший день я відчув втому, заснув майже, того самого дня. третій день - у мене крутиться голова, іноді хворіє. чверть того ж дня, я ось-ось кину кинути, я відчував, що це нормально, але я не знаю, як це терпіти. Я майже весь час голодний, мені просто не вистачає цих вуглеводів (додатки).
Який ваш досвід? Ви вирішили свої проблеми зі здоров’ям за допомогою дієти? у вас були погані умови харчування?

дієта

пс: насадження мук і раф. цукор для мене нічого не змінив, проблеми зберігаються. Звичайно, я також використовував згадані мільйонні протигрибкові добавки від RNG (які я пов’язую), fics в основному на кокосовій олії тощо. тому я вирішив спробувати повністю зупинити вуглеводи