Здоров'я - Наступні трави є неперевершеними для полегшення скарг на шлунково-кишковий тракт, і їх навіть можна давати маленьким дітям! У разі здуття живота або переїдання варто спробувати їх!

Наближаються канікули, коли на столі часто є ситна, гостра, солодка їжа, що перевищує середню, і ми, як правило, їмо трохи більше, ніж насправді потрібно нашому тілу. У таких випадках і дорослих, і дітей можуть охопити проблеми з переїданням та травленням, ознаками яких є біль у животі, нудота, печія, здуття живота, газоутворення.
Трави також можуть допомогти нам при проблемах з травленням, оскільки вони сприяють нормальній роботі підшлункової залози, жовчі та кишечника, мають протизапальну та спазмолітичну дію та стимулюють вироблення травних соків.

трави

Для стимуляції травлення

Імбир покращує травлення, ефективно знімає спазми в животі та може полегшити неприємні скарги під час переїдання. Імбирний чай зменшує біль у животі, метеоризм і здуття живота. Для кращого ефекту можна також додати трохи кориці в імбирний чай, оскільки ця трава також позитивно впливає на травлення і має знеболюючий ефект. Лимонник, кріп і сочевиця також є хорошими стимуляторами травлення.

Переїдати, заспокоювати шлунок

Якщо ви не хочете почувати себе погано після вживання меню, випивайте чашку м’ятно-ромашкового чаю після кожного прийому їжі (це можна сміливо давати старше 3 років)! Куркума, також доступна у формі капсул, а також чай з листя малини та відвар кореня дягелю також чудово підходять для заспокоєння шлунку.

Від метеоризму, проти здуття живота і зняття нудоти

Імбир, ромашка і кориця підходять для зняття нудоти. Спробуйте лимонник, аніс і майоран проти метеоризму! Найкращі проти здуття живота - фенхель (його можна давати навіть крихітним дітям), чебрець, катанг та чебрець. Їх можна пити чисто в разі гострих скарг, їх можна змішувати з іншими травами під час лікування.

При розладах печінки та жовчі

Класичні трави при захворюваннях печінки та жовчі включають звіробій, найважливіший активний інгредієнт якого сприяє регенерації пошкоджених клітин печінки, активізує вироблення жовчних виділень, а отже, також може усунути розлади травлення. Артишоки знижують високий рівень холестерину та тригліцеридів, збільшують секрецію жовчі, сприяють кровопостачанню печінки, завдяки чому він може швидше регенерувати. Навіть м’ята перцева має хороший ефект.

При запорах

Насіння та шкірки рослини насіння бліх допомагають поліпшити структуру стільця у разі запорів. Завдяки знижуючому холестерин ефект, насіння бліх підходить для профілактики жирових скарг на печінку та жовч. Він також використовується для детоксикації товстої кишки.

Обережно! Більшість трав може спричинити передозування і іноді протипоказані! І якщо ви даєте його маленькій дитині, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, перш ніж приймати його, оскільки рекомендована доза та певні трави, такі як звіробій, їм не слід давати.!