Переваги персонального тренера

Особистий тренер має багато переваг по суті. Персональний тренер - це не просто той, хто скаже вам, що тепер ви зробите десять м’язів живота після силових тренувань, щоб зробити схуднення більш ефективним. Ні. Персональним тренером має бути людина, якій ви довіряєте, щоб допомогти вам, і він вам дійсно допоможе. Підготовка якісного тренінгу та написання кількох речень про те, що їсти - це основа, про яку нам навіть не доводиться говорити. Дійсно хороший особистий тренер починає там, де закінчуються інші. Персональний тренер - це також людина, яка мотивує вас. Це допомагає вам вийти із зони комфорту та досягти бажаної фігури. По-справжньому хороший тренер не дозволить вам зробити тренування комфортом, в якому ви застоюєтесь.

персональний

Як особистий тренер, я намагаюся пов’язати тренінг із вашим життям, щоб ви досягли якомога більших успіхів. У моїх клієнтів не трапляється половини тренувань на лавці з однією рукою. Не буває, що вони проводять 20 хвилин, тобто третину тренування, на нерухомому велосипеді. Не станеться так, що ми будемо бовтатися десять хвилин, в яких вони мали відпрацювати три серії випадів. Так, я поговорю з вами. Так, іноді ми практикуємо щось сидячи. Однак ваш час навчання буде використаний на 100%.

Багато тренерів дотримуються особистої дистанції до клієнта, тому що вони нас цього навчили. Але я ні. Важливо, щоб ви розповіли мені якомога більше про себе. Як можна більше про особисте та професійне життя. Вам не потрібно говорити мені, що ви робите з опівночі. Це особиста справа кожного. Однак якщо ви сперечаєтесь більше, це для мене важлива інформація про навчання. Якщо ви не скажете мені, що вас щось турбує, я помилково подумаю, що у вас є фізична проблема. І тоді я перероблю ваше тренування і зміню його так, щоб прогрес був повільнішим і ми запобігали травмам. Однак вам не потрібна слабша підготовка, просто скажіть мені важливу інформацію, і від мене залежить, як я можу мотивувати вас і адаптувати навчання під вас на даний момент.

Якщо б я підсумував, то Вашими основними перевагами особистого тренера, на мою думку, є:

  • ефективно використовувати час у фітнес-центрі
  • ти справді рухатимешся вперед
  • уникати травм
  • ви отримаєте рекомендації щодо харчування
  • Я покажу вам усі вправи
  • Я мотивую вас вперед на кожному тренуванні

Якщо ви вирішили піти на практику і зробити крок вперед, зробіть правильний крок і принаймні починайте тренування з тренером.

Основні ціни див. Нижче. Більше інформації про ціни тут.

Якщо ви один з тих, хто купує щось із цього списку: пиво, сигарети, чіпси, солодощі, підсолоджені напої, BigMac ... У мене для вас виклик: обміняйте ці "закуски" на один місяць на час, витрачений на наші спільні тренінги . І ми побачимо, як вам сподобаються ваші нещодавно знайдені м’язи, стрункіше тіло та відчуття щастя. Давайте спробуємо?