Zdravoschudnut.sk
Меню зразкове, звичайно поєднання страв ви обираєте самі.
1 день
Сніданок - сніданок з какао-тістечками PROTISSIMO®
Обід - Котлета зі свинини (100 г) з вареною картоплею
Оловрант - миска з ківі та полуницею
Вечеря - Тушковані овочі - цвітна капуста, брокколі, морква
Сніданок какао-тістечка PROTISSIMO®
2 день
Сніданок - цільнозерновий хліб з нежирним сиром
Обід - яловичина (100 г) з рисом та овочами
Оловрант - паприка - зелена, червона та жовта з нежирним сиром та PL оливковою олією
Вечеря - деруни
День 3
Сніданок - запечена яловичина з цільнозерновим хлібом
Обід - Щука (100 г), полита лимоном з петрушкою і вареною картоплею
Оловрант - Фруктова тарілка - апельсин, яблуко та банан
Вечеря - спаржевий крем PROTISSIMO®
Крем-спаржа PROTISSIMO®
День 4
Сніданок - нежирний йогурт з цільнозерновим хлібом
Обід - Куряча грудка на травах (100 г) з рисом та огірковим салатом
Оловрант - кавовий коктейль PROTISSIMO®
Вечеря - банан, нарізаний на колесах полуницею та вівсянкою
День 5
Сніданок - ростбіф з грибами та помідорами
Обід - рибне м’ясо (100 г) з вареною картоплею та петрушкою
Оловрант - кокосовий батончик PROTISSIMO®
Вечеря - Фруктова тарілка - ківі, банан та яблуко
Кавовий коктейль PROTISSIMO®
День 6
Сніданок - вівсяна каша на нежирному молоці
Обід - курка (100 г) з кабачками
Оловрант - миска з помідорами з перцем і огірком
Вечеря - тофу з картоплею та цибулею
День 7
Сніданок - цільнозерновий хліб з пісною шинкою або салямі
Обід - свинина (100 г) природним чином з овочами
Olovrant - Хрусткий горіховий батончик з шоколадом PROTISSIMO®