Швидке позбавлення від головного болю, болю в шийному відділі хребта і жорсткості м’язів в області шиї. Відповідна допомога при болях, спричинених стресом та втомою.
АТАРАЛГІН 20 таблеток Медик
Швидке позбавлення від головного болю, болю в шийному відділі хребта і жорсткості м’язів в області шиї. Відповідна допомога при болях, спричинених стресом та втомою.
Менструальний біль - детальний опис
Підтримують дію наркотиків
На додаток до прийому доступних знеболюючих засобів, здавалося б, дрібниці можуть допомогти вам під час хворобливого періоду.
- Рекомендується бути в теплий. Особливо при спазмах внизу живота термофор з теплою водою є ідеальним помічником. Ефективною зброєю є також гарячий душ, який також має розслаблюючу дію.
- Регулярні фізичні вправи можуть вас полегшити - наприклад йога, пілатес або вправи за Людмилою Мойжишовою.
- Також підійде м’яке масажування крижів.
- Дієту також можна скорегувати, щоб частково усунути появу болю. Це добре обмежити надходження надлишку цукру та солі. Залиште з раціону надлишок молочних продуктів, білого хліба, алкоголю та кави.
Допомога при менструальних болях від природи
Якщо ви віддаєте перевагу природі хімії, спробуйте чаї з лікарських трав. До цих виняткових трав належать алхімія, малина, драбина, вечірня первоцвіт, жимолость або гусак. Ви також можете спробувати суміші трав’яного чаю, що містять кілька корисних для жіночого організму речовин.