Він улюблений багатьма, але може викликати і побічні ефекти, тому не кожен може нескінченно насолоджуватися цим приємним на смак чаєм. Побічні ефекти м’ятного чаю іноді просто неприємні, інколи можуть бути навіть небезпечними.

несподівані

Що спільного у жувальної гумки, зубної пасти та приємного на смак чаю? (Назвіть лише декілька носіїв аромату м’яти.) М’ята м’ятна, звичайно. Характерний смак обумовлений інгредієнтом, який називається ментол, який становить до 50% більшої частини ефірної олії рослини м’яти перцевої.

Найпростіший спосіб насолодитися корисними ефектами м’яти перцевої - у формі безкофеїнового, але освіжаючого чаю. Чай готується з висушеного або свіжого листя, і ми також можемо насолоджуватися багатьма його корисними ефектами.

Але деякі дивовижні та несподівані побічні ефекти можуть бути навіть неприємними і навіть шкідливими. Давайте розглянемо ці.

1. Алергічні реакції

Хоча м’ята перцева зменшує алергічні скарги, такі як свербіж очей або носа, свербіж очей або почервоніння очей, є люди, які мають алергію на саму рослину. Головні болі, відчуття печіння в роті або кінцівки, які стають невпевненими в собі або оніміли, свідчать про те, що у нас алергія на м'яту перцеву.

2. Рефлюкс і печія

Також слід уникати м’ятного чаю на випадок рефлюксу. Хоча є люди, яким полегшено споживати м'ятний чай навіть у випадку рефлюксу, інші воліють повідомляти про збільшення кількості скарг.

М'ята перцева розслаблює сфінктер шлунка, сприяючи тим самим кислотному рефлюксу. Це також допомагає виробляти травні соки, які можуть виробляти ще більше шлункової кислоти, що також може призвести до печії.

3. Ризик викидня

М’ята м’ятна збільшує черевний кровотік, стимулює кровообіг в органах малого тазу, включаючи матку, і це може вплинути на менструацію та утримання плода.

Бажано уникати м’яти перцевої під час вагітності та лактації. Однак холодний м’ятний чай благотворно впливає проти ранкової нудоти, тому його можна вживати в невеликих кількостях, але суворо лише в тому випадку, якщо немає ризику викидня, тобто немає ризику для вагітності.

4. Маленькі діти групи ризику

Не рекомендується пропонувати трав'яні чаї немовлятам і зовсім маленьким дітям без шиї, особливо м'ятний чай, наприклад. Ця рослина занадто сильнодіюча для маленьких дітей, і ментол в ефірній олії, хоча і рідко, може спричинити утруднення дихання і, в крайньому випадку, параліч дихання та зупинку серця.

Однак необхідні препарати, що містять ефірну олію та її випаровування, ефірна олія м’яти перцевої, представляють ще більшу небезпеку, ніж сам чай.

Дітям до 6 років ми вважаємо за краще готувати чай із м’яти перцевої, якщо вам так потрібно. З тих самих причин слід уникати жування гумки, ментолових цукерок, ментолової зубної пасти та всіх інших ментолових продуктів у віці до 6 років.

5. Виразка шлунка

Скарги на виразку шлунку можуть помітно посилюватися за допомогою м’ятного чаю, головним чином, через його вплив на стимулювання вироблення шлункової кислоти, що у важких випадках може призвести навіть до перфорації.

6. Порушення травлення

Хоча м’ятний чай також відомий як чудовий підсилювач травлення, ті, хто приймає ліки, що покращують травлення, воліють поводитися з цим чаєм обережно. Це пов’язано з тим, що спільне вживання трави та ліків може спричинити додатковий дискомфорт замість того, щоб покращити проблему.

7. Знижує рівень цукру в крові

М’ята перцева знижує рівень цукру в крові, що може бути гарною новиною, але слід уникати одночасного прийому з препаратами, що знижують рівень цукру в крові, оскільки вони можуть взаємодіяти один з одним або спричинити занадто сильне падіння цукру в крові.

8. Лікарські взаємодії

На додаток до ліків, що використовуються для лікування діабету та травних процесів, особливо доцільно уникати прийому їх у поєднанні з ліками під час прийому імунодепресантів та гіпотензивних засобів.

9. Порушення зору

М’ята перцева може спричиняти порушення зору при тривалому застосуванні у більш високих дозах, тому необхідно дотримуватися рекомендацій щодо застосування та дозування.

М’ята перцева є відносно безпечною травою з точки зору дотримання дозувань та показань, а також споживання ліків або випадкових споживань. На щастя, одне-два листя м’яти, приправлені лимонадом або водою, є найменш поширеною проблемою.

Однак, як завжди, споживаючи м’яту перцеву, необхідно враховувати існуючі хвороби та умови, а також застосовувати чи не використовувати дану траву відповідно.