Кишковий газ або метеоризм - це вигнання або виведення надмірної кількості газів, що знаходяться в кишечнику через пряму кишку-задній прохід.

Щоденник Халапи

кишкові

Доктор Ебігейл Белло Галлардо.

Газ або метеоризм - це гази, які виводяться через задній прохід. Це дуже дратує, погіршує якість життя і може бути ознакою хронічного основного захворювання.

Для того, щоб повідомити своїх незліченних і добрих читачів, я прошу вас опублікувати цей лист у своєму добре відомому розділі "Листи на адресу".

Метеоризм або кишкові гази - це вигнання або вигнання надмірної кількості кишкового газу або плоского проходу через задній прохід (див .: https: //patients.gi.org/recursos-en-espanol/eructos-distension-abdominal-y-flatulencia/).

Відрижка відноситься до звукового випромінювання з гирла повітря або газів, що надходять із шлунка.

Це неприємне відчуття переповненості або здуття живота відоме як здуття живота.

У загальній популяції до 7% людей страждають від надмірних або набридливих проток, а 11% повідомляють, що часто відчувають здуття живота.

Звичайні люди в середньому пропускають газ (Flatus) 10 разів на день; однак пропускання газу до 20 разів на день все ще вважається нормальним явищем.

Метеоризм, гази, які залишають тіло через ніс, можуть містити невелику кількість сірки, що спричиняє неприємний запах (Перевірте: https: //www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/ травної системи) -захворювання/газо-травний тракт/визначення-інформація), які також можуть бути спричинені надмірним вмістом бактерій, що є перенаселенням бактерій (ендоскопіст-гастроентеролог Рафаель Агірре Кардоза).

Гази в кишечнику мають два джерела:

Ковтає повітря під час швидкого вживання їжі та розщеплення неперетравленої їжі бактеріями в товстій кишці.

Деякі продукти можуть спричинити газоутворення. Однак їжа, яка виробляє газ у однієї людини, може не спричинити газ у іншої.

Здуття живота - це стан, при якому живіт (живіт) відчуває ситість і напругу. Живіт може виглядати набряклим (роздутим) через газ у шлунку та кишечнику. Це повітря може викликати судоми.

Гази або метеоризм можуть виникати у чоловіків і жінок; у немовлят, дітей, підлітків, дорослих та людей похилого віку.

Газ зазвичай утворюється в кишечнику, коли організм перетравлює їжу (див .: https: //medlineplus.gov/spanish/ency/article/003124.htm).

Причини

Газ може спричиняти певна їжа, яку ви їсте, наприклад:

-Важко засвоюється така їжа, як клітковина. Іноді додавання в раціон більше клітковини може спричинити тимчасове утворення газів.

-Їсти або пити щось, що організм не може терпіти; наприклад, деякі люди не переносять лактозу і не можуть споживати молочні продукти.

-Ефективність шлунково-кишкового тракту при мобілізації та витісненні повітря або газів.

-Кількість газів, що виробляються бактеріями, що населяють товсту кишку і діють на їжу, яка не перетравлюється повністю.

Іншими поширеними причинами газоутворення або метеоризму є:

-Прийом антибіотиків.

-Синдром подразненого кишечника (коліт).

-Неможливість нормально засвоювати поживні речовини (мальабсорбція).

-Неможливість нормально засвоювати поживні речовини (погане травлення).

-Ковтання повітря під час їжі (кількість проковтнутого повітря).

Крім того, кожна людина відрізняється своєю чутливістю або толерантністю до нормальної кількості утриманого газу.

Коли людина нервує, вона частіше ковтає і вводить більше живота в шлунок.

Надмірна відрижка іноді асоціюється з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ).

Здуття живота і метеоризм іноді пов’язані із запорами.

Серед продуктів, що містять певні цукри, які багатьом людям дуже важко перетравлювати та виробляти гази, є квасоля, боби Ліма та сочевиця.

Більшість людей також мають проблеми з перетравленням підсолоджувачів, таких як фруктоза та сорбіт, належним чином.

Є деякі ліки, які містять неперетравлювані цукру (лактулозу та сорбіт), які часто спричиняють симптоми, пов’язані з газами.

У пацієнтів причину газових симптомів іноді приписують серйозним захворюванням травного тракту, таким як целіакія (непереносимість глютену), дедумпінговий синдром або недостатність підшлункової залози.

Ці хвороби можуть призвести до поганого засвоєння їжі та призвести до надмірної діареї, метеоризму та, зрештою, недоїдання та втрати ваги.

Симптоми

Серед основних симптомів, пов’язаних з газом або метеоризмом, є:

Біль у животі, блювота, діарея, запор, втрата ваги та шлунково-кишкові кровотечі.

Лікар, який спеціалізується на діагностиці та лікуванні метеоризму або кишкових газів, є гастроентерологом у дорослих, а у дітей - дитячим гастроентерологом або педіатром.

Лікування

Є ліки, які можуть допомогти зменшити кількість газу, біль і запалення, які вони виробляють.

Наступні поради можуть допомогти зменшити і запобігти появі газів і здуття живота:

-Дуже добре пережовуйте їжу.

-Їжте повільно, розслабляйтесь під час їжі.

-Не їжте бобових та капусти, брюссельської капусти, ріпи, квасолі, сої та сочевиці, якщо вони викликають у вас загазованість.

-Уникайте продуктів, багатих вуглеводами, які важко засвоюються, наприклад, білий хліб, біла паста, макаронні супи, тістечка та печиво, рафіновані каші, такі як білий рис, цукерки, картопляні чіпси, алкоголь тощо.

-Уникайте лактози (вона є в молоці, сирах, йогуртах тощо), якщо у вас непереносимість лактози та розтягнення живота.

-Не вживайте газовані напої (сюди входить багато безалкогольних напоїв), краще пийте багато води та напоїв.

-Не жуйте гумку.

-Гуляйте 10-15 хвилин після їжі.

-Не їжте продукти з високим вмістом фруктози, якщо вони викликають відчуття шлунку або здуття живота. Деякі продукти з високим плодоношенням - яблуко, слива, груша, родзинки, персики, фініки, мед, полуниця, кремезне, солодке вино тощо.

-Якщо у вас запор, зверніться за допомогою до лікаря. Кліткові добавки, такі як псиліум або 100% висівки, можуть погіршити симптоми, якщо причину здуття живота не вивчити спочатку (див .: https: //medlineplus.gov/spanish/ ency/article/003123.htm).

Як і щотижня, а також понад 300 публікацій у цьому престижному ЗМІ, які мають намір виконати некомерційну соціальну роботу, я наполягаю на нагальній необхідності федеральних, штатних та муніципальних закладів охорони здоров'я інформувати населення простим способом, коротко і часто про хвороби, а також про те, як запобігти чи контролювати їх, через усі засоби масової інформації; на додаток до просування відповідної державної політики для досягнення ефективної профілактики та контролю захворювань чи їх ускладнень.

З іншого боку, я хотів би повідомити вас та ваших добрих читачів, що до радіопрограми "Медичні фахівці, які піклуються про ваше здоров'я", яку веде доктор Рафаель Агірре Кардоза, наступної п'ятниці приєднається нейрохірург доктор Мігель Ернандес Кастільо нам, з важливою темою "Краниоенцефальна травма".