Надмірне занепокоєння з приводу хвороби може призвести до цілком реального тривожного розладу, який, не знаючи, як його вчасно зупинити, стає головним у житті тих, хто цим страждає.

Хайме відчуває постійну загрозу невидимих ​​мікробів, які рояться скрізь: від повітря в сушарці для рук у ванній до місць в офісі. Вона часто носить маску, щоб виходити в громадські місця, миє руки десятки разів на день і розпилює якомога більше дезінфікуючого засобу, перш ніж торкатися їх. Це дзвонить? Незважаючи на те, що він є прототипом "мікробного", співчувати з ним неважко. Сьогодні Хайме цілком міг бути будь-ким з нас. Пандемія COVID-19 ставить населення на межу іпохондрії і змушує всіх вжити певних запобіжних заходів, щоб не потрапити в неї. Тому що це не просто проблема більш-менш настороженого характеру, - це тривожний розлад, який має мало уявних захворювань.

межі

іпохондрія - це слово, якому понад 300 років. Його популяризував драматург Мольєр з його твором "Уявний хворий" у 17 столітті. З тих пір його використовують для розмов про надто непристойних людей і мають принизливі відтінки. Через це з 2013 року технічним терміном говорити про це є "тривожний розлад хвороби".

Яку межу можна диференціювати, якщо ми просто стурбовані або страждаємо розладом? Мануель Мартін, віце-президент Іспанського товариства психіатрії (СЕП), зазначає, що головне полягає в ступені інтенсивності цього занепокоєння. "Якщо це впливає на розвиток звичного життя, це патологічно". Приклад: «якщо людина вибирайте, де жити, виходячи з того, наскільки близько ваш будинок знаходиться до лікарні, на той випадок, якщо йому це буде терміново потрібно, ми говоримо про потенційного пацієнта ». Y, на додаток до того, що турбота повинна бути постійною.

«Важливо пам’ятати, що коли хтось уже робить те, що повинен, він може бути спокійним. Немає нульового ризику, і оскільки ви більше переживаєте, вам не стане краще »Мануель Мартін, віце-президент Іспанського товариства психіатрії

Мігель Гарріс, клінічний психолог з Університетської клініки психології та психіатрії Міжнародного університету Каталонії (UIC) та Інституту нейропсихіатрії та наркоманії Парку Салюта в Барселоні, додає ще одне важливе поняття для розмежування «занепокоєння щодо хворіти, що всі ми певною мірою відчуваємо »тривожний розлад:« дискомфорт », який він нам заподіює. Коли це призводить до "дисфункціональної поведінки", у нас виникають проблеми.

Вони складаються з пошуку інформації про наші симптоми в Інтернеті, звернення до лікаря для виконання діагностичні тести без обґрунтування, постійно стежити за будь-якими симптомами організму нав'язливо або намагатися заспокоїти себе через знайомих або родичів, які постійно говорять нам, що ми не хворі.

"Для людини з цим розладом біль у газі є пухлиною кишечника, і якщо одного разу він кашляє, він уже вважає, що у нього пневмонія", - говорить віце-президент SEP. При будь-якому найменшому симптомі, або навіть за їх відсутності вони впевнені, що страждають важкою хворобою. І щоб заспокоїти своє занепокоєння, вони прагнуть постійного запевнення, що вони здорові.

"Турбота про хворобу, яку всі ми певною мірою відчуваємо", відрізняється від тривожного розладу ступенем дискомфорту, який він нам заподіює. Коли це призводить до дисфункціональної поведінки, виникає проблема. Мігель Гарріс | клінічний психолог з Міжнародного університету Каталонії

Серед ресурсів, до яких вони звертаються, - це те, що називає Мартін "лікар за покупками" або "відвідування лікарів" і пройти безліч непотрібних медичних обстежень. "Після кожного діагнозу вони отримують винагороду, яка їх ненадовго задовольняє, але вони повертаються знову і знову, щоб проходити більше тестів, постійно переконуючись, що, з іншого боку, може призвести до інших проблем, оскільки не всі тести є нешкідливими", пояснює цей експерт-психіатр в цьому питанні.

Сьогодні це було б неможливо через обмеження, які існують у медичних службах, орієнтованих на участь у надзвичайних ситуаціях COVID-19. Тож іпохондрикам доводиться вдаватися лише до того, до чого вони зазвичай вдаються: постійна самоперевірка. Є люди, які вимірюють температуру 25 разів на день. Хоча якщо взяти до уваги лише цю рису, можна подумати, що ми занурені в колективні іпохондрії. Тому що хто не відчував лихоманки протягом останніх двох тижнів ув’язнення і вдався до термометра, щоб перевірити, чи має він десяті частини?

Доктор Мартін пропонує встановити паралель з періодом дієти та анорексією. «Коли ми сидимо на дієті, ми маємо паралельну поведінку (щоденний контроль ваги, вимірювання, грами їжі, її калорій), але це перехідний період. До такої міри, тепер ми всі повинні бути більш стурбовані, але необхідно, щоб це не домінувало у нашому житті», Відображає психіатр.

"В результаті вжитих заходів та з огляду на розширення пандемії число іпохондриків може зрости" Альвар Окано | Медичний менеджер Aegon

На його думку, нормально для людей з більш побоюванням особистості бачити ці іпохондричні риси, що загострюються в ситуації, що склалася, і, якщо вони мають певну схильність, у них може розвинутися розлад. Однак він вважає, що загалом, коли попередження пройде, все пройде. "Суспільство добре подолало інші епідемії", - говорить він.

Інші вважають, що ризик того, що слабше суспільство вийде з пандемії в умовах іпохондрії, є реальним. Це випадок з Альваром Окано, лікарем, що спеціалізується на епідеміології та медичним менеджером страхової компанії Aegon. «Чи вплине це на населення? Абсолютно так. В результаті вжитих заходів та з огляду на розширення пандемії число іпохондриків може збільшитися. Цьому також сприятиме вплив "сміттєвої інформації" ", - оцінює він.

Оскільки однією з характерних рис тих, хто страждає цим тривожним розладом, є компульсивний пошук інформації про патології. Так званий "лікар Google" сприяв тому, що Aegon називає "цифровою іпохондрією". Згідно з II дослідженням здоров’я та способу життя страховика, сім з десяти людей заявляють, що шукають інформацію про здоров’я в Інтернеті.

«Я ночі проводив не спавши, оглядаючи кожен міліметр свого тіла на предмет опухлих залоз або можливих відхилень. Я не міг зупинитися. Врешті-решт, від того, що я сам торкнувся своїх лімфатичних вузлів, я активував їх. Вони були моїм розумом і моїм страхом, моїми найлютішими ворогами »Нессіта Арауз, колишня пацієнтка з тривожним розладом хвороби

Хоча не всі надають однаковий ступінь довіри до того, з чим вони консультуються, дослідження показує, що з 2018 року "кількість людей, які страждають цим розладом, зросла на 20%". Гарріс додає, що проведені дослідження, особливо серед студентів університетів, "дозволяють припустити, що рівень тривожності щодо здоров'я зріс за останні три десятиліття". Однак він вважає, що пошук медичної інформації через Інтернет вплинув, але він не вважає, що можна сказати, що "Інтернет відповідає" за цю колективну тривогу.

Таким чином, інформація повертається в центр проблеми. І це те, що першою передумовою для тих, хто почувається на межі, є дозування медичної інформації. "Якщо людина щодня читає газету, яка підбиває підсумки важливого і з перевіреними джерелами, цього більш ніж достатньо", - говорить віце-президент SEP.

Йдучи далі, тривога може перерости в розлад, який потребує психологічної та, у важких випадках, фармакологічної терапії. «Важливо пам’ятати, що коли ти вже робиш те, що треба, ти можеш бути спокійним. Не хвилюватися буде краще. Немає нульового ризику », - попереджає Мартін. І додає: "якщо навіть не кашляючи, він не припиняє вимірювати температуру і починає здавати респіраторні тести, він наближається до того, чим не повинен бути".