Опублікував Лурд Томас | 24 липня 2019 р. | Пізнай своє тіло, біологічне здоров’я | 0 | | Час читання 2 хв.

огрядної

Якщо ми подивимося на наших предків, то побачимо, що форма нашого тіла зазнала важливих змін. Чому цей факт? По суті, за змінився наш стиль життя за останні 100 років. Хоча це правда, що люди завжди мали надлишкову вагу або страждали ожирінням, останнім часом ми еволюціонуємо тривожно. І це те, що ми залишаємо за собою конституцію, більш схожу на конституцію палеолітичного мисливця-збирача, щоб продовжувати приймати тіла, які дедалі більше накопичують все більше і більше жиру в організмі ... накопичують запаси в холодильниках, а не в наших тілах?

Протягом еволюції людський організм розробляв механізми, які дозволяли нам «економити» енергію. Завдяки їм людина змогла вижити в періоди голоду чи нестачі. Однак сьогодні ми маємо всю їжу, яку хочемо в нашому суспільстві ... що тоді це змушує нас так економити? Ми набираємо вагу з багатьох різних причин, але в більшості випадків запобігти цій надмірній вазі чи ожирінню можна просто відновлення здорового способу життя.

Згідно з даними ВООЗ, ми справді еволюціонуємо в огрядне суспільство. Насправді в більшості країн світу статистика стає настільки тривожною, що говорять про справжню пандемію.

Сьогодні ми можемо зайти так далеко, сказавши, що ожиріння та надмірна вага вимагають більше життя у всьому світі, ніж відсутність їжі.

З цієї причини необхідно зупинитися і поміркувати, щоб зрозуміти, що ми робимо неправильно, і чому ці дані збільшуються серед населення світу.

Тож ... давайте почнемо задавати питання, щоб разом знаходити рішення: що означає бути ожирінням або зайвою вагою? Чи важлива лише вага чи нам потрібні інші заходи для класифікації ожиріння? Чи знали ви, що 3 з 10 худорлявих людей насправді страждають ожирінням? Чи всі ожиріння однакові та мають однакові клінічні наслідки? Чи знаєте ви, що існує ожиріння «у формі яблука» та інше «у формі груші»? Хто з них має більший ризик серцево-судинної системи або пов’язаний із більшою ймовірністю страждати деякими типами пухлин або хворобою Альцгеймера?

Але найважливішим питанням, без сумніву, є: чи можемо ми змінити свої звички, щоб відновити вагу та периметр живота, які відповідають нормальним нормам? Можливо, ми йдемо до огрядної мавпи, але ... Чому б нам не змінити речі?

Допоможіть нам у нашій місії з демократизації медичних знань. Якщо ви вважаєте це корисним, поділіться ним у своїх мережах. Дякую!