природними

Псоріаз - це хвороба, яка впливає на шкіру і викликає запалення, свербіж і біль в різних частинах тіла. Як от:

  • Шкіра голови.
  • Спина.
  • Руки.
  • Обличчя.
  • Коліна.
  • Долоні рук.
  • На підошвах ніг.

Цей розлад пов’язаний з імунною системою, і його симптоми можуть з’являтися та зникати залежно від різних факторів.

Згідно з цим дослідженням, псоріаз вражає від 1% до 3% населення планети. Це також становить 6% у випадках дерматологічних консультацій.

Далі ми даємо вам ключі до природного зменшення симптомів псоріазу. Псоріаз не має ліків, але його можна лікувати.

Які фактори погіршують псоріаз?

Існує кілька факторів, які можуть погіршити симптоми псоріазу:

  • Незбалансоване харчування: Ми можемо вдосконалити його за допомогою кількох порад, які ми побачимо в цій статті.
  • Стрес: Важливо зміцнити нервову систему, щоб боротися зі стресом природним шляхом. Хоча нам також, можливо, доведеться змінити своє життя.
  • Суха шкіра: Ми повинні щодня зволожувати і живити шкіру, якщо це можливо, натуральними продуктами, виготовленими з рослинних інгредієнтів.
  • Інфекції: За допомогою хорошої дієти ми також покращимо природний захист для боротьби з будь-яким видом інфекції.
  • Деякі ліки.

Однак із природної медицини ми можемо діяти на ці фактори для поліпшення псоріазу.

Поради щодо боротьби з псоріазом

Тут ми пропонуємо 8 природних підказок як лікування проти псоріазу.

1. Виключіть глютен

Навіть якщо хворий на псоріаз не є целіакією (або вважає, що не страждає), у вас може бути певна непереносимість глютену. Одним із симптомів цього розладу є проблеми зі шкірою.

Через цей час ми можемо оцінити, як ми. Тоді ми зможемо знову ввести цей білок у свій раціон і бути уважними до будь-яких змін.

2. Остерігайтеся молочних продуктів

Молоко та його похідні - ще один вид їжі, який також може спричинити шкірні захворювання. Це трапляється з людьми, які погано засвоюють лактозу.

  • Насправді багато людей вважають, що молоко не надто добре для них.
  • Це також свідчить про те, що ми страждаємо на псоріаз.

3. Спробуйте зелені смузі

З точки зору природної медицини, псоріаз є наслідком перевантаження організму токсинами. Для їх усунення ми повинні посилити очищувальну функцію печінки, нирок і кишечника.

  • Щоб досягти цього простим і природним способом, ми можемо вибрати зелені смузі.
  • Вони напої, які поєднуються фрукти, зелені листові овочі, овочеві напої та олії, горіхи та насіння.
  • Тому, незважаючи на зелений колір, їх смак дуже смачний, вони поживні та ситні.
  • Ми можемо замовити наш зелений смузі на сніданок.
  • Тому ми не лише покращимо псоріаз, але й будь-які інші проблеми зі здоров’ям.

4. Уникайте запорів

Для боротьби з псоріазом важливо, щоб кишечник працював правильно.

Якщо ми страждаємо запорами, накопичення токсинів, які проникнуть у кров, а звідти - до шкіри, ще більше посилиться. Для боротьби із запорами ми можемо вдатися до деяких натуральних продуктів:

  • Чорнослив.
  • Рис.
  • Насіння льону або чіа.
  • Ківі.
  • Морська вода.
  • Кузу.
  • Кульбаба.
  • Акацієвий мед.

5. Їжте помірні порції

Хоча це може нас здивувати, настільки ж важливо вибрати продукти, які ми збираємось споживати, а також спосіб їх вживання.

  • Ми рекомендуємо їжте повільно, добре пережовуючи кожну їжу і без переповнення.
  • Ідеальним було б завжди залишатися на рівні 80% наших можливостей, задоволеними, але не важкими.

6. Льняна олія

Лляне масло не тільки корисно для нашого кишечника, але і для будь-яких проблем шкіри.

  • Однак це повинно бути витягнуте масло з першого тиску, щоб бути максимально корисним.

7. Пивні дріжджі

Пивні дріжджі - відмінна натуральна добавка діє як регулятор нервової системи, а також як очищувач крові. Особливо допомагає поліпшити проблеми зі шкірою.

  • Ці дріжджі мають силу сприяти виведенню токсинів, що накопичуються в шкірі.

8. Морська вода для лікування псоріазу

Ми повинні пити багато води, щоб підтримувати шкіру чистою та зволоженою. Тому ми можемо взяти морську воду, придатну для споживання.

  • Це містить широкий спектр мінералів, а також мікроелементи, дуже корисні для шкіри і для нашого здоров’я загалом.
  • Ми завжди будемо приймати його в невеликих кількостях, розбавляючи їжею або також природною водою.

  • Boehncke, W. H., & Schön, M. P. (2015). Псоріаз. Ланцет. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(14)61909-7
  • Хіменес Гомес, Н., Баллестер Мартінес, М. А., Перес Гала, С., і Гарате Аястуй, М. Т. (2014). Псоріаз. Медицина (Іспанія). https://doi.org/10.1016/S0304-5412(14)70695-X
  • Parisi, R., Symmons, D. P. M., Griffiths, C. E. M., & Ashcroft, D. M. (2013). Глобальна епідеміологія псоріазу: систематичний огляд захворюваності та поширеності. Журнал слідчої дерматології. https://doi.org/10.1038/jid.2012.339

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.

Кокосова олія - ​​один із інгредієнтів природного походження, який може сприяти контролю над симптомами ...

Чи знаєте ви, як лікувати варикозне розширення вен пінопластом? Пам’ятайте, що варикозне розширення вен, яке ще називають варикозним розширенням вен, є проблемою обох ...

Спати, коли у вас плече сухожиль у плечі, може бути дуже незручно. Цей стан викликає біль, ...

Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка, спричинене різними факторами, такими як бактеріальні інфекції, погані харчові звички ...

Біль у шиї та плечах є однією з найбільш частих м’язових скарг у населення. Це проявляється як ...

Отримати засмаглу і рівну шкіру - це мода, яка залишається актуальною кожного літа. Підйом ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.