позбавлять

Часник - природний антибіотик

Відмінний ароматний часник має неймовірні властивості - дезінфікуючий та протизапальний. Він діє як природний антибіотик і не руйнує мікрофлору кишечника. Взимку рекомендується випити напій з декількох зубчиків часнику і лимона. Якщо вам занадто багато, ми рекомендуємо додавати часник до продуктів, таких як супи та салати.

Прекрасний жовтий та ароматний перець має чудовий смак, має протизапальну та стимулюючу дію. Спробуйте латте з куркумою. Цей напій зігріє вас і позитивно вплине на травлення.

Кокосова олія - ​​очищає

Зверніть увагу, що не кожен може зробити цю масляну "фішку". Вранці, відразу після пробудження, покладіть у рот чайну ложку якісного органічного кокосового масла. Не ковтайте його, просто смокчіть його протягом 20 хвилин, а потім виплюньте. Олія змінює свою консистенцію і притягує до себе все шкідливе. Він допомагає при застуді, а також є природним способом відбілювання зубів.

Перець чилі - різка допомога при застуді

Дуже гострий чай з чилі для сміливих. Подрібніть свіжий перець і залийте його окропом. Дайте йому настоятися деякий час, а потім процідіть. Для пом’якшення смаку можна додати чайну ложку меду. Цей напій може підійти не всім, оскільки він справді гострий. Якщо у вас чутливий шлунок, ви можете відчувати роздратування. Тому я рекомендую пити чай з чилі після їжі.

Імбир - чудо-цілитель

Ви точно будете знати імбир. Можна сказати, що ця культура легована речовинами, корисними для людського організму. Імбирний чай відмінно допоможе вам застудитися. Але будьте обережні! Добова доза цього кореня не повинна перевищувати 1 грам у висушеному вигляді та 4 грами у свіжому стані.