радимо

Наприклад, у першокурсників та другокурсників повинен бути шкільний портфель вагою близько 2,5 кілограмів, у учнів третього класу та четвертого класу можуть бути сумки важчі на один кілограм.

Братислава, 31 серпня (TASR) - При виборі шкільної сумки слід враховувати вагу дитини, а також ергономічну форму та матеріал, з якого зроблена сумка. Керівник секції охорони та підтримки охорони здоров'я та спеціалізованої діяльності Управління громадського здоров'я Словацької Республіки Яна Хамаде заявила, що вага шкільного портфеля не повинен перевищувати десяти відсотків ваги людини.

Наприклад, у першокурсників та другокурсників повинен бути шкільний портфель вагою близько 2,5 кілограмів, у третьокласників та четвертокласників - мішки на кілограм важчі. П’ятнадцять і шість років можуть носити шкільні ранці вагою близько 4,5 кілограма, а мішок старших учнів може мати на півкілограма більше.

Хамаде зазначає, що вибір портфеля потрібно враховувати, оскільки це може запобігти проблемам зі здоров’ям дитини. "Переконайтеся, що він виготовлений з високоякісних, безпечних для здоров'я матеріалів. Шкільна сумка повинна бути якомога легшою, вона повинна копіювати форму хребта, а ремінці не повинні бути занадто вузькими. Батьки повинні стежити, щоб дитина не носила сумку лише на одному плечі,"Сказав Хамаде.

У той же час експерт нагадав, що ремінці повинні регулюватися, шкільна сумка повинна рівномірно оперізувати обидва плечі, щоб її вага розподілялася рівномірно, і вони повинні бути виготовлені з м'якого матеріалу, щоб їх якомога менше вдавлювали в ключиці якомога. ZVZ також нагадує, що важливо приділити увагу вибору гарної шкільної сумки ще й тому, що діти носять її регулярно і тривалий час. На думку ÚVZ, занадто важка сумка перевантажує м’язи хребта і сприяє жорсткості м’язів шийно-грудного відділу хребта. "Тривале перевантаження хребта може спричинити постійні проблеми, деформації та розвиток сколіозу ". ÚVZ стверджує, що якщо сколіоз не лікувати вчасно, це може пошкодити хребет таким чином, що виправити його в дорослому віці буде вже неможливо.