Прийняти рішення розлучитися (або розлучитися) зовсім не просто, і все стає ще складніше, коли у нас є діти. Одним із перших сумнівів та занепокоєнь, які виникають у цих ситуаціях, є як і коли інформувати дітей. Батьки хочуть для них найкращого, гарантують їхнє благополуччя, тому у разі розлучення ідеальним є починати все спочатку, розповідаючи їм найкращим чином. Сьогодні ми розглядаємо деякі аспекти, щоб взяти їх до уваги, і ми розповідаємо вам, як це зробити залежно від віку дітей.

розповідаємо

Готуємось до розмови з ними

Справитися з розривом є складним процесом, тому перед тим, як передати його своїм дітям, насамперед переконайтеся, що ми добре розробили тему. Це не означає, що ви повинні це подолати, але принаймні обробити, розміркувати і прийняти те, що відбувається. Це зробить при розмові з ними передамо безпеку та стабільність, обидва дуже важливі аспекти, щоб допомогти їм краще керувати впливом новин.

Якщо ви все ще не відчуваєте себе здібним, ви не закінчили приймати зміни, що відбудуться, або якщо вас це сильно постраждало, почекайте деякий час, перш ніж поговорити зі своєю дитиною: переважно витратити трохи часу на те, щоб “знайти себе”, ніж поспішати і передавати наш дискомфорт.

Ви готові? Ідеально, щоб спочатку ми, батьки, провели розмову, щоб визначити і визначити, що і як ми будемо це говорити. Таким чином ми гарантуємо, що вміст буде узгодженим з обох сторін та уникатимемо можливих конфронтацій з дітьми. Чим закритіше ми залишаємо тему перед тим, як поговорити з ними, тим краще.

Наші діти не можуть бути нашим полотном сліз або нашою фігурою затишку, Навпаки: саме батьки повинні гарантувати свою емоційну стабільність і слугувати орієнтиром та підтримкою.

Щоб детальніше розказати, що ми вам скажемо, це може бути корисно репетирувати раніше (наприклад, між нами двома, або наодинці перед дзеркалом), щоб ми могли слухати те, що говоримо. І це те, що іноді ми думаємо про речі, які під час їх прослуховування вголос звучать не так добре, як ми собі уявляли, або не такі просвітливі, як хотілося б. «Трюк» у розробці змісту - це для вас задати собі таке запитання: чи те, про що я кажу, передає спокій, безпеку та вирішує сумніви, чи виявляє негативні емоції (щодо іншого батька)?

Аспекти для розгляду

Незважаючи на те, що кожен випадок має свої особливі характеристики, і враховуючи, що існують екстремальні ситуації (не з якими ми маємо справу тут), існує ряд аспектів, які зазвичай рекомендуються при вирішенні цієї ситуації:

Коли ми повідомляємо це дітям?

Не існує стандартних вказівок або часових приписів, оскільки це сильно залежить від кожного випадку. Однак, як правило, рекомендується робити це з достатньою кількістю авансом дати дитині час на обробку та засвоєння того, що відбуватиметься/відбувається. Як довго ми говоримо? Такі фактори, як віковий вплив, я коментуватиму в наступному розділі, але загалом ми говоримо про це Два-три тижні перед тим, як це зробить батько, який збирається змінити адресу.

У цей період часу дитина може взяти на себе вплив новин, ми можемо вирішити їхні сумніви та супроводжувати та направляти їх у процесі, тому важливо дати їм простір між отриманням інформації та зміною ситуації.

Здається очевидним, що якщо вдома все вже змінюється, і ми з ними не розмовляємо, не повідомляємо, ми сприяємо породженню страхів і невпевненості.

Як поговорити зі своїми дітьми про розлучення на основі їх віку

Як я вже говорив раніше, те, що ми їм конкретно розповідаємо і як ми це робимо, повинно бути адаптоване до віку та можливостей дитини.

Діти дошкільного віку (менше п’яти років)

З дітьми цього вікового діапазону інформація, яку ми передаємо, повинна бути простою, зрозумілою, короткою та конкретною: у цьому віці вони не здатні обробляти пояснення, які є занадто складними, тривалими або завантаженими деталями. Це зручно:

  • Повідомте їх, хто з батьків буде тим, хто змінить адресу
  • Враховуючи не мають чіткого уявлення про час, введення того, в які дні ви їдете до мами чи тата, може заплутати. Бажано бути більш конкретним і пояснити, що ви збираєтеся робити з кожним з нас, наприклад, хто вас укладе спати, хто вас купає, хто зазвичай забирає вас зі школи.
  • Якщо це можливо, повідомте дитині якомога швидше нову адресу батьків, що виїжджають, і повідомте це це також його будинок. Для останнього, якщо він збирається мати власну спальню, цікаво, що він сам допомогти прикрасити, мати там іграшки та внести деякі їх речі, щоб зробити їх вашими?.

Діти від шести до восьми років

Вони вже мають можливість розробляти більш складні ідеї та концепції, тому їм часто задають більше питань про те, як відбудуться зміни та як це вплине на їх повсякденність.

  • Ми повинні відповісти на ваші запитання і дайте їм зрозуміти, що розлука не їх вина? (У цьому віці вони можуть нести за це відповідальність, і це зручно пояснити їм).
  • Будьте більш конкретні в тому, що ми вам говоримо: як це буде робитись у такі важливі дати, як ваш день народження чи Різдво, з ким ви збираєтеся здійснювати певні заходи тощо.
  • Для останнього ми можемо скласти календар, в якому ми запишемо, що вони будуть робити і з ким, щоб вони мали посилання.

Діти від дев'яти до дванадцяти років

  • У цьому віці вони здатні зрозуміти, що розлучення не для них, що вони не є «винуватцями», але це зручно наполягати на цьому і чітко це робити.
  • Вони також можуть краще це уявити та зрозуміти розлучення може мати позитивні сторони (менше конфліктів вдома, наприклад): ми можемо виділити їх, коли розмовляємо з ними.
  • Вони можуть спробувати взяти сторону одного з двох батьків, для чого зручно не висвітлювати помилки іншого батька або негативні аспекти.

Перед розлученням або розлукою є дуже важливо постійно інформувати наших дітей сприяти здоровій адаптації. Ми можемо думати, що вони можуть бути занадто молодими, щоб це зрозуміти, і тому ми уникаємо розмовляти з ними, але ми вже переконалися, що з самого раннього віку з ними можна, і насправді рекомендується, говорити. Зберігай спокій, розвіяти ваші сумніви чи страхи і надання інформації про те, які зміни відбудуться у їхньому житті, є ключем до управління цією ситуацією. Підбадьоритися.