Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

шкоди

“Чи існує якась залежність між дієтою та варикозом? Мій тато харчується досить «жирним» і певний час мав проблеми з артеріальним тиском, а тепер також виміряв високий рівень холестерину. Він часто болить ногу. Я не бачу жодних симптомів, але я б волів запобігти цьому, якщо це все ще можливо », - попросив наш читач на ім’я Зіту експерта з питань повернення в кафе« Жіночий журнал ».

Його занепокоєння не безпідставне, оскільки угорська кухня все ще багата жирними, багатими калоріями інгредієнтами та способами приготування їжі, незважаючи на всі міжнародні гастрономічні тенденції останніх десятиліть та тенденції моди, що змінюються. Хоча існують і інші причини венозних скарг, не випадково хронічна венозна недостатність зачіпає приблизно 10-15 відсотків населення Угорщини.

“Надмірне споживання їжі, надмірна вага, збільшує ризик розвитку варикозу з усіма його симптомами та ускладненнями. Високий рівень холестерину (гіперхолестеринемія) та ожиріння також є факторами ризику розвитку звуження судин », - зазначив наш експерт із варикозного розширення вен. При венозних захворюваннях, крім спадкової схильності, спосіб життя відіграє ключову роль, тому двома основними факторами є: як ми харчуємось і наскільки ми активні.

Ми намагаємось уникати, або, принаймні, рідко вживаємо гостру, “угорську” їжу, оскільки вона вже має затримуючий ефект і, отже, вплив на набряк тканин. Слід також уникати цукру, і не лише для ваги нашого тіла.

Є кілька продуктів, які спеціально рекомендуються, якщо ви хочете запобігти венозним проблемам. Давно відомо, що багата вітаміном С чорниця добре впливає на міцність стінок судин. Ця соковита ягода повна антиоксидантів, мінералів, допомагає кровообігу та лімфі, але є не у всіх магазинах. У ці місяці грейпфрут є набагато доступнішим, а також настійно рекомендованим фруктом, який надзвичайно багатий вітамінами, що підвищують імунітет, але також містить велику кількість калію та кальцію. Його активні інгредієнти зміцнюють стінки судин, чудово очищають печінку та кров, допомагають розщеплювати жири, знижуючи тим самим рівень холестерину.