Міф про красу або відношення до власного тіла

відношення

Ми живемо в той час, який заливає нас образами жіночого тіла. З усіх можливих реальних форм і форм жіночих тіл і зовнішнього вигляду переважає образ нинішнього «ідеалу жіночої краси»: його зображують дуже молоді, дуже стрункі та високі моделі з ідеальною шкірою, гладкими, як «дитяча попка».

Тож сьогоднішня жінка повинна бути красивою в одному сенсі. Те, як краса визначає карусель індустрії моди та косметичного моделювання, пов’язаної з ними.

Зокрема, т. Зв жіночі журнали рясніють інструкціями щодо правильного догляду за шкірою, правильного макіяжу, правильного харчування для досягнення потрібної фігури. У той же час їхні сторінки рясніють зображеннями непропорційно молодих і неприродно струнких моделей, усипаних рекламою різноманітних косметичних засобів і, дедалі частіше, косметичної хірургії.

Цей міф про красу говорить жінкам, що якщо вони хочуть бути щасливими в житті та успішними у своїй галузі, вони в першу чергу повинні прагнути бути красивими. Результат? Краса стає головним критерієм, згідно з яким жінки в першу чергу оцінюються, незалежно від досягнутих результатів та досягнень.

І все ж ми всі добре знаємо, що ...

1. Образи краси в ЗМІ - штучне творіння.

2. Зображення краси в ЗМІ мають економічне підґрунтя - їх виробляє індустрія моди, головним інтересом яких є залучення клієнтів і особливо їх грошей.

3. Образи краси в засобах масової інформації підсилюють гендерні стереотипи, які заважають людям розвивати свою індивідуальність і ставлять жінок у підпорядковане становище щодо чоловіків та у невигідне становище в суспільстві.

Міф про красу проблематичний, оскільки він визначає як "природну" жіночу красу те, чого більша частина населення не може досягти, крім "неприродно".

І ось ми підійшли до відносин із власним тілом.

Природні зміни, спричинені віком, вважаються тут проблемою, яка змушує жінок бути вічно незадоволеними власним тілом. Зморшки, надмірна вага, целюліт - найбільші страшилки для багатьох жінок.

Акцент на надзвичайній стрункості змушує дівчат та жінок сприймати свою реальну вагу тіла спотвореною. Згідно з дослідженнями, до 90 відсотків респондентів вважають, що мають надлишкову вагу, хоча насправді лише 25 відсотків із них мають надлишкову вагу.

Зазначається, що близько 25% жінок щодня дотримуються дієти, 50% починають, закінчують або переривають її.

Якщо ми все це знаємо, то:

Навіщо дотримуватися "безумовно гарантованих дієт", де єдиною гарантією є ефект йо-йо та гарантована стійкість до власного тіла, що не зменшує і не зменшує його обсяг?

І тому я вирішив, як тренер з 14-річним досвідом, трохи допомогти тим, хто нарешті хоче позбутися невдалих жирових прокладок і отримати невелику фігуру, а особливо змінити та вдосконалити свої м’язи. Але точно не така дієва дієта, щоб після неї на ніч ми зупинимося на т.зв. "Білий секс", грабуючи холодильник.

Чому б не навчитися позитивно дивитись на їжу, не як на опудало, заради якого ми точно наберемо вагу, а як на поповнення енергії для інших видів діяльності, на яких ми зосередимось.

Чому б не навчитися сприймати своє життя через саме життя, а не просто дивитись "крізь холодильник".

Тому разом у цих статтях ми обговоримо, як правильно харчуватися. Чому важливо рухатися, який характер є «нашим» і як поступово його змінювати.