Мій син не хоче їсти! Що я можу зробити?

можу

Годування немовлят: Моя дитина не хоче їсти, що я можу робити? Іноді вони є смугами відсутність апетиту, а в інший час є діти, для яких їсти - це катування а для батьків це справжнє катування. Якщо це трапиться з вами, ви зрозумієте, чому сказали бабусі та прабабусі ...змусити їсти! Це одне з найкращих побажань, яке ви можете мати як батьки, щоб ваш малюк добре харчувався і не мусив битися щодня перед їжею.

Поради, які допоможуть вам змінити сприйняття їжі

  1. Заохочуйте автономія малого, посадіть його за стіл як одного з інших, дайте їсти самому, щоб він навіть міг користуватися блюдом і що він міг вирішити, що йому подобається більш-менш, і чи голодний він того дня в той момент.
  2. атмосфера в обідній час повинна бути приємною, нічого, щоб зняти напругу на роботі в цей момент, нічого не злити ... Уникайте їсти при включеному телевізорі, щоб не відволікатися від основної мети: насолоджуватися їжею та вчитися їсти.
  3. Краще їжте сім’єю, Тож він бачить, що це нормально, що це те, що роблять усі. Багато з нас, як правило, годують їх поодинці, а потім спокійно їдять, поки вони роблять інші справи. Це не дуже доцільно. Краще їсти всі разом і для того, щоб малюк засвоїв, що харчова поведінка - один із моментів дня.

4. - А збалансоване та здорове харчування. Малеча повинна спробувати нову та здорову їжу, щоб її смак звик, і вони будуть дітьми, які не тільки хочуть макарони та чіпси, але віддають перевагу брокколі та рибі. Це питання виховання цього піднебіння і це сімейна терапія. Не може бути, щоб дитина бачила, що вони кладуть йому на тарілку цвітну капусту, а батько їсть два смажені яйця та картоплю. Або що він отримує сочевицю, а мати їсть макарони. Їсти треба все одно і здорово.

5. -Щоб малеча не перевантажена тією кількістю їжі, яку ви можете фальсифікують великою тарілкою, такою як доросла людина, та її кількістю, яка буде здаватися меншою з такою кількістю порожньої тарілки навколо, але він буде їсти те, що йому потрібно. Маленький фокус.

6.-у приготування їжі ви можете залучити його. Як маленькі "майстри-кухарі", вони можуть допомогти вам у приготуванні їжі, бачачи, як готується їжа та звідки вона береться. Також під час сервірування столу, вибору столових приборів, келиха ... якщо ви скуштуєте те, що готуєте, ви можете розпалити апетит, перш ніж сісти за стіл. Якщо тоді він з’їсть щось менше, ви дізнаєтесь, що він їв під час цього процесу, щось щось є.

7.-Покладіть їжа окремо. Отже, ви можете змусити його скуштувати трохи кожного джерела чи страви лише заради того, щоб спробувати їх усі. Наприклад, у вареному овочі ви можете покласти квасолю в невелику тарілку, моркву в іншу, картоплю в іншу ... так ви зможете побачити, що його найбільше приваблює, що він віддає перевагу і напевно хоче спробувати все. Краще, ніж якщо покласти все це на його тарілку, і він буде розчарований. Може бути ще одна можливість.

8.-Фіксований час прийому їжі. Чим більше це стає звичним, тим сильніше вони будуть узагальнювати момент і тим менше засмучуватимуть їх ці страви. Важливо скласти регулярний графік, щоб і ваш шлунок теж почав мати апетит, і з часом наближатиметься апетит.

9.-Спробуйте заважайте малюкові їсти між прийомами їжі.

10.-Зберігайте свою закріплене місце на столі. Тож він уже буде знати, куди його покласти. Це їхній простір, як кожен має свій, так і він. Ви відчуєте частину "літургії" трапези.