Вода з ферментованих або ферментованих продуктів має здібності, про які ми і не мріяли! Наші бабусі вже не могли дозволити квашену капусту та огірки. Очевидно, вони знали, що вони корисні не лише своїм смаком, який вагітні жінки оцінять по достоїнству. Їх настій запобігає спазмам, а також зневодненню. Тут повно електролітів, необхідних нашому організму, а також пробіотиків. Таким чином, мариновані овочі мають цілий ряд корисних для здоров'я здоров’я, в чому переконався один чоловік, який протягом 10 днів включав настій з однієї чашки варення у свій раціон. Він відчував такі наслідки на собі!

1. Зменшує м’язові судоми

Під час важких тренувань тіло сильно потіє. При цьому втрачаються не тільки рідини, а й важливі речовини - мінерали. Крім того, це спричиняє дисбаланс рівня натрію та калію, тому можуть виникати неприємні судоми в м’язах. Вода з кисло-солодкого настою може ефективно та швидко зменшити судоми та заспокоїти м’язи. Це навіть на 45% ефективніше чистої води у зменшенні судом!

2. Знімає печію

На перший погляд це може здатися дивним, ну Мариновані овочі можуть бути ефективними в боротьбі з печією. Кислий настій огірків - чудова ідея позбутися цієї неприємної проблеми зі здоров’ям. Ймовірно, це пов’язано з наявністю оцту, який врівноважує кислотність у шлунку.

3. Заспокоює опіки

Ви обпеклись на сонці? Огірковий настій вам допоможе! Поєднання оцту і солі знімає свербіж, заспокоює шкіру, а також заповнює втрачену рідину.

4. Допомагає при ангіні

Розігрітий огірковий соління - чудовий засіб для лікування ангіни. Це допомагає знищити бактерії, а також врівноважує рН у горлі - як тепла солона вода. У цьому випадку смак настою є більш прийнятним, тому ви зможете насолоджуватися ним.

5. Діє як проносне

Чашка огіркового соління також впливає на травлення. Що ще гірше, кишечник рухатиметься, тому шансів на запор не буде.

щодня

Рекомендовані поради, як пити огірковий сік:

Всі корисні властивості соленого соку великі, але пити його прямо зі склянки досить небезпечно, оскільки вам може стати нудно.

Є й інші способи додати огірковий сік у свій раціон.

Ось кілька прикладів того, як отримати всі переваги для здоров’я, не маючи кислого виразу обличчя:

  • Змішуйте у воді кілька десятків мілілітрів соленого огірка після кожної вправи. Ви навіть можете додати його в стимулюючий напій.
  • Додайте огірковий сік в салати, яєчний салат, салат з тунця або будь-яку їжу, де додають соління.
  • Йогурт - прекрасний вибір, якщо додати кілька ложок кислого огіркового соку. Це зміцнить ваш організм, а йогурт покриє смак кислого соління.
  • Додайте в маринад кислий огірковий сік або використовуйте його для приготування власного маринаду для птиці, риби та м’яса.
  • Використовуйте його як заправку. Оцет і сіль створюють ідеальну суміш розсолу.

Є деякі побічні ефекти споживання огіркового соку?

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж пити огірковий сік.

Насправді негативних наслідків немає, але існує ризик того, що існуюча проблема зі здоров’ям може погіршитися.

  • Якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом натрію, не пийте огірковий сік.
  • Якщо у вас є подагра або сімейний анамнез подагри, ви можете погіршити своє здоров’я, оскільки накопичується сечова кислота.
  • Якщо ви приймаєте будь-які ліки, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж пити огірковий сік. Кислотність настою може негативно вплинути на дію ліків.