Серед схильних факторів міоми є токсини та естрогенні сполуки, накопичені в нашому організмі. Виведення токсинів, що викликають домінування естрогену, відбувається частково за допомогою лімфатичного кровообігу.
Функція лімфатичної системи полягає у відведенні застійної рідини між клітинами та транспортуванні тканинних рідин назад у кров. Типовими симптомами домінування естрогену та порушення лімфатичного кровообігу є здуття ніг та рук, здуття живота. Можливо, ви читали про це явище в попередніх публікаціях про затримання води, залежне від естрогену. Естрогензалежне утримання води II.
Зниження факторів, схильних до міоми
У наших зусиллях уникнути факторів, схильних до міоми, виведення естрогенних сполук з нашого організму вимагає “детоксикації”. Згадуючи про детоксикацію, часто пропускають очищувальну роль лімфатичної системи.
Лімфатичну систему ще називають каналізаційною мережею нашого організму
Давайте розглянемо кілька порад!
9 порад щодо утримання каналізаційної мережі вашої організації
1. Їжте, як рекомендує гормональна дієта. Гормональна дієтична їжа зменшує кількість токсинів в організмі, зменшуючи ймовірність засмічення лімфатичної системи.
2. Серед рослин їжте свіжотертий хрін, щоб частіше стимулювати циркуляцію лімфи.
3. Щодня випивайте 6-8 склянок відфільтрованої або очищеної води. Ваше тіло потребує, щоб ваша лімфатична система була добре зволоженою.
4. Рухайся, більше потій! Пам’ятайте, у випадку з міомою форми рухів, що включають вібрацію, насправді не є добрими! У разі міоми переважні м’які форми руху, що рухають органами малого тазу. Швидка ходьба, плавання, йога, гімнастика жіночого здоров’я.
5. Ходити в сауну і парову лазню раз на тиждень! Це допомагає вашому тілу потіти токсини.
6. Не носіть занадто тісний одяг! Вузький одяг обмежує функцію лімфатичної системи та сприяє закупорці. Уникайте брекетів з брекетами! Уникайте «трусиків» та штанів на щільних ремінцях, що блокують кров та лімфатичний кровообіг. Зніміть тісний бюстгальтер, тісний одяг вдома! Носіть зручний, легкий одяг принаймні 12 годин на день!
7. Ехінацея пурпурова - це трава, яка стимулює лімфатичну систему. Екстракт цього можна отримати в аптеках та органічних магазинах.
8. Коли організм бореться з дефіцитом кальцію та вітаміну D, зробити лімфатичну систему набагато складніше. Поповніть вітамін D-3 і кальцій! Причини виникнення міоми, схильної до міоми
9. Для стимулювання лімфатичного кровообігу також необхідно доповнювати певні мінерали та мікроелементи та вітаміни, оскільки звичайна дієта (селен, цинк, вітаміни А та С) містить мало. Поповнюйте вітаміни та мінерали природними джерелами! Їжте трав’яні чаї, що створюють гормональний баланс!
Альтернативи медицині та хірургії міоми: міома, домінування естрогену, лікування перименопаузальних скарг, звичайно
(3 товари в одному)
Mioma Organic Life 2.0 спосіб життя + Гормональна дієта та колекція рецептів + Жіноче здоров'я Гімнастика тазова гімнастика для гормонального балансу Клацніть і зцілюйте природним шляхом!