Тонка книга про схуднення: Miro Veselý - Швидкий курс схуднення
це є покрокове керівництво щодо того, що саме робити, щоб схуднути, не голодуючи.
Що ви знайдете в книзі Швидкий курс схуднення?
Перші 20 сторінок ознайомлять вас з основами:
- Причини та наслідки ожиріння
- Що робити, якщо у вас якась хвороба
- Ви визначаєте, чи варто взагалі починати худнути
- Ви дізнаєтеся основи того, як схуднути і як швидко це піде
- Ви дізнаєтесь, як можна керувати собою
Наступні 20 сторінок швидко висвітлять основи здорового способу життя. Далі слідує кілька прийомів та психологічних нотаток, які можуть допомогти вам зосередитися.
Вони можуть допомогти, якщо є мотиви або бажання задушити вас.
Остання частина містить точні вказівки щодо того, що робити щодня, щоб все це працювало:
- Що варто купувати, а що ні
- День від 0 до 10 - пункти програми та завдання, які потрібно виконати
- 11 день - контроль результатів
- І що їсти ... Блискуче прикладне меню, в якому ви знайдете 4 приклади для кожного щоденного прийому їжі. Отже 4 різні сніданки, 4 десятих і так далі. Не потрібно цього дотримуватися, це лише демонстрація того, що їсти.
Кілька слів про автора Міро Веселого
Його думки сповнені добрими та корисними порадами для всіх.
З 1997 року займається Інтернетом, Інтернет-маркетингом та продажами через Інтернет. Його остання книга також була опублікована на тему Інтернету Міро Веселий - V bubline internetu (2019), який доступний на веб-сайті автора.
На межі тисячоліть він написав веб-сайт digi-foto.sk із порадами, як фотографувати.
Інші книги автора Міро Веселого
Більшість книг Міро Веселого також доступні безкоштовно на його веб-сайті, але для тих, хто віддає перевагу класичній версії книги, ми маємо для вас такі заголовки від автора:
Подробиці книги:
Кількість сторінок: 80
Палітурка: м’яка обкладинка
Розміри: 210 х 145 мм
Вага: 120 г.
EAN: 9788097163303
Видавництво: Miro Veselý