Відповіді на найпоширеніші питання про артрит.
Досі не має страховки?
Знайдіть охоплення здоров’ям.
Боріться з болем
Контролюйте біль, замість того, щоб контролювати вас.
Іспанська література
Прочитайте наші брошури про конкретні захворювання та інші теми, які будуть вам дуже корисні.
Знайдіть програми та послуги поблизу вас
Місцеві знеболюючі засоби
Полегшуйте біль там, де ви її відчуваєте
Що таке артрит?
Хоча багато людей вважають, що артрит - це одна хвороба, насправді це термін, що охоплює сотню різних захворювань або порушень, що вражають суглоби та тканини навколо них. Деякі з цих розладів можуть також стосуватися інших частин тіла, таких як шкіра та внутрішні органи.
Артрит може спричинити скутість, біль і набряки, деформацію та втрату використання суглобів. Ступінь його тяжкості залежить від кожної людини і навіть від дня до дня.
Зазвичай артрит є хронічним, тобто він може тривати все життя. Артрит може виникнути у будь-кого і в будь-якому віці, навіть у дітей. Більше 50 мільйонів людей у Сполучених Штатах страждають на певний тип артриту.
Артроз
За оцінками, 27 мільйонів людей у Сполучених Штатах живуть з найпоширенішою формою артриту, яка називається остеоартритом, також відомою під абревіатурою OA. Інформація, яку ми наводимо тут, в першу чергу присвячена особам з ОА. Хоча цим розладом страждають особи різного віку, ОА частіше зустрічається після 55 років.
ОА викликає зміни в оболонці, хрящах, кістках та рідині в суглобах. Ці зміни можуть спричинити біль, скутість, набряк та утруднення руху суглобів. Будь-який суглоб може бути уражений, але найчастіше це спостерігається в колінах, попереку, стегнах, шиї, дрібних суглобах пальців, основі великого пальця і великого пальця ноги, а також плечах. Різні фактори, такі як генетика, вік, травми чи надмірне вживання, та ожиріння можуть сприяти схильності людини до захворювання. Представлення одного або декількох із цих факторів може визначати, хто буде розвивати ОА.
Ця інформація не охоплює усіх можливих застосувань, дій, запобіжних заходів, побічних ефектів або взаємодій місцевих засобів для знеболення. Він не повинен замінювати поради та вказівки лікаря. Якщо у вас є питання щодо тих чи інших препаратів, зверніться до свого лікаря або фармацевта. Фонд артриту не підтримує жодної марки або генеричних препаратів.
Як управляти болем при ОА
На щастя, є багато речей, які ви можете зробити, щоб контролювати ОА та зменшити його вплив на ваш спосіб життя. Хороша програма лікування з урахуванням ваших потреб може включати фізичну або трудову терапію, контроль ваги, відповідні фізичні вправи та ліки. Зменшення повсякденного стресу та прослуховування свого тіла, щоб збалансувати відпочинок за допомогою активності, є ключовими стратегіями самоконтролю. Мета полягає в тому, щоб спробувати зменшити біль і скутість суглобів, покращити рух суглобів і підвищити вашу здатність виконувати повсякденну діяльність.
Ось знеболюючі засоби, які наносяться безпосередньо на шкіру, тобто актуальні та використовуються для полегшення болю, спричиненого ОА.
Хто може отримати користь від використання місцевих ліків?
Місцеві або зовнішні засоби для зняття болю підходять не всім, хто страждає артритом. Але якщо ваш артрит легкий до середньої тяжкості, присутній лише в одному або декількох суглобах, таких як коліна або кисті, і ви хочете уникнути деяких можливих ризиків, пов’язаних із знеболюванням порожнини рота (приймається всередину), це може бути хороший кандидат. Однак якщо ви приймаєте пероральні ліки, але час від часу вимагаєте додаткового полегшення, коли ви активніші, ніж зазвичай, або у вас є гострий епізод артриту з будь-якої причини, ці типи ліків можуть допомогти.
Рекомендації Американського коледжу ревматологів щодо лікування ОА коліна вказують на те, що місцеві знеболювальні засоби, перелічені нижче, можуть бути корисними для тих, хто має легкий та помірний біль, які не реагують на ацетамінофен (парацетамол) або не хочуть терапії. Системні (наприклад, прийом таблеток) . Місцеві засоби не рекомендуються для ОА стегна, оскільки цей суглоб оточений багатьма великими м’язами, тому зовнішні ліки не будуть добре всмоктуватися в тазостегновому суглобі.
Якщо ви все частіше покладаєтесь на ці актуальні препарати для знеболення, вам слід проконсультуватися з лікарем. Хвороба може змінюватися або ваша програма лікування може бути не такою ефективною, як повинна бути.
МОЖЕ ЗАПОБІГАТИ ОСТЕОАРТИТ?
Лікарі вважають, що певні особи можуть зменшити ризик розвитку ОА або затримати його появу, дотримуючись наступних рекомендацій:
• Підтримуйте здорову вагу або втрачайте зайву вагу.
• Регулярно брати участь у фізичних навантаженнях.
• Уникайте травм суглобів.
• Пристосуйтесь до завдань, що вимагають тягаря або згинання колін.
Безрецептурні знеболюючі засоби
Знижувачі болю - це препарати, що допомагають полегшити біль. Вони можуть бути частиною плану лікування, створеного вами та вашим лікарем. Вони можуть допомогти зменшити деякі найпоширеніші симптоми ОА, такі як біль у суглобах, який, як правило, посилюється в другій половині дня після денних занять та біль, спричинений ослабленням сусідніх м’язів через бездіяльність.
Місцеві знеболюючі засоби випускаються у вигляді крему, гелю, мазі, мазі, пластиру та спрею, що наносяться на ділянку шкіри, де болить суглоб або м’яз для тимчасового полегшення. Ви можете вибрати серед різноманітних безрецептурних продуктів, а також декількох за рецептом. Ваша мета зменшення болю однакова, але різними шляхами.
Нижче ви знайдете інформацію про різні види знеболюючих знеболюючих препаратів та їх роботу:
Зустрічні подразники
Ці продукти відволікають вас від болю при артриті, стимулюючи або подразнюючи нервові закінчення вашої шкіри. Вони викликають відчуття холоду або тепла, що відволікає мозок від болю в суглобах. Інгредієнтами, що спричиняють його, є ментол, метилсаліцилат (олія м’яти перцевої), камфора, олія евкаліпта, олія скипидару, дигідрохлорид та метилнікотинат. Ці речовини містяться в продуктах IcyHot, Salonsip Aqua-Patch, терапевтичному мінеральному льоду, евкаліптаміні, Flexall та Biofreeze.
Пам’ятайте: деякі з цих продуктів не мають запаху, а інші мають сильний лікарський запах. Можливо, доведеться спробувати кілька, щоб знайти той, який найбільше сподобався.
Капсаїцин
Це високоочищена сполука, витягнута з чилі або червоного чилі (також відомого як кайенський перець). Він працює за рахунок зменшення кількості нейромедіатора, що називається речовиною Р, у нервових закінченнях, де він викликає біль. Ефект препарату може бути не негайним; зазвичай це починає відчуватися протягом тижня-двох. Прикладами кремів з капсаїцином є продукти Zostrix, Zostrix HP та Capzasin.
Пам’ятайте: деякі люди відчувають печіння або пекуче відчуття в місці нанесення крему, але воно зазвичай зникає при подальшому застосуванні через пару тижнів. Дотримуйтесь підказок щодо кількості рекомендованих програм. Використання капсаїцину менше разів на день не зменшить відчуття печіння або пекучого стану і може продовжити їх тривалість. Слідкуйте за тим, щоб крем не потрапляв у ваші очі, ніс або рот. Розгляньте можливість застосування одноразових рукавичок, якщо ви не використовуєте їх також при артриті рук або пальців.
Саліцилати
Ці знеболюючі засоби містять такі інгредієнти, як ті, що містяться в пероральному аспірині, і вони пригнічують синтез простагландинів (гормоноподібних речовин, що сприяють болю). Саліцилати для зовнішнього застосування також можуть стимулювати або дратувати нервові закінчення. Цей проти подразнюючу дію робить шкіру гарячою або холодною, відволікаючи увагу від болючого суглоба. Прикладами деяких з них є марки Bengay, Aspercreme, Mobisyl та Sportcreme.
Ви можете вирішити спробувати продукт, який поєднує деякі з цих активних інгредієнтів, щоб атакувати біль у суглобах. Наприклад, лінімент Heet містить камфору (проти подразник), капсаїцин та метилсаліцилат. Активними речовинами формули артриту Бенгея є ментол та метилсаліцилат.
Пам’ятайте: перед використанням саліцилатних мазей або спреїв проконсультуйтеся з лікарем, чи приймаєте ви розріджувачі крові чи алергію на аспірин.
Місцеві знеболюючі засоби за рецептом
Гелі та розчини з диклофенаком
У жовтні 2007 року FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками) затвердила перше місцеве місцеве лікування болю при артриті. Гель Вольтарен - це новий препарат НПЗЗ (нестероїдного протизапального) диклофенаку, який є діючою речовиною у пероральній формі. Застосовується для пом’якшення болю при ОА в суглобах колін і кистей.
FDA затвердила у листопаді 2009 року другий знеболюючий засіб для зовнішнього застосування, інгредієнтом якого є НПЗЗ диклофенак натрію. Місцевий розчин Pennsaid використовується для лікування симптомів ОА коліна.
НПЗЗ - основний клас препаратів від артриту. Вони працюють, зупиняючи природне вироблення в організмі сполук, званих простагландинами, які відповідають за біль і запалення багатьох видів артриту. Деякі простагландини також захищають слизову оболонку шлунка від шлункових кислот. Тож прийом цих препаратів збільшує вашу вразливість до виразок та проблем із шлунком. Деякі НПЗЗ також можуть збільшити ризик утворення тромбів, інфарктів та інсультів.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ ПРИ ЗАСТОСУВАННІ АКТУАЛЬНИХ АНАЛЕЗИКІВ
Засоби для знеболення, що продаються без рецепта, можуть бути безпечними, якщо ви суворо дотримуєтесь інструкцій щодо продукту.
• Їх не слід застосовувати разом з гарячими компресами або бинтами.
• Не застосовувати на зламаній або подразненій шкірі.
• Якщо ви наносите крем або гель руками, ретельно вимийте їх, перш ніж торкатися очей або інших слизових оболонок.
Потенційна перевага місцевих НПЗЗ полягає в тому, що вони пропонують зменшення болю в суглобах із меншою кількістю побічних ефектів порівняно з НПЗП, що приймаються перорально. Це тому, що вони не проходять через шлунок і здійснюють свою знеболювальну дію через шкіру, де організм поглинає менше ліків. Однак НПЗЗ для зовнішнього застосування не позбавлені ризиків. Нещодавно до всіх продуктів диклофенаку, як пероральних, так і місцевих, було додано попередження про можливе пошкодження печінки, включаючи рекомендацію лікарям замовляти аналізи крові через чотири-шість тижнів після початку лікування для моніторингу функції печінки.
Пам’ятайте: ймовірність виникнення побічних ефектів збільшується, якщо ви застосовуєте місцеві знеболюючі засоби разом з іншими лікарськими засобами, що модифікують захворювання для запального артриту, а також НПЗЗ, що відпускаються за рецептом або без рецепта (Advil, Aleve, Motrin), ацетамінофен (Tylenol) або протигрип. ліки, що їх містять. Крім того, не кладіть сонцезахисний крем чи косметику разом із місцевими препаратами, оскільки це може заважати їх засвоєнню.
Важливість способу життя
Хоча місцеві знеболюючі засоби можуть полегшити біль при артриті, рішення, пов’язані зі здоров’ям, які ви приймаєте протягом усього життя, значною мірою допоможуть успішно впоратися з ОА.
Вправа
Включення у своє життя трьох видів фізичних вправ може покращити загальну фізичну форму та здоров’я. Зокрема, фізичні вправи можуть полегшити біль, дати вам більше енергії, допомогти вам краще спати, зміцнити ваше тіло і серце та підняти вашу самооцінку та почуття благополуччя.
Ніжні, повільні розтяжки можуть допомогти поліпшити гнучкість, діапазон рухів та запобігти скутість суглобів. Ваш лікар або реабілітолог може навчити вас розтяжці робити вдома. З дозволу лікаря ви можете спробувати заняття тай-чи чи йоги. Ці типи вправ не тільки стимулюють гнучкість, вони збільшують м’язову силу і допомагають розслабитися.
Участь у аеробних вправах з невеликим ударом є ключовим фактором для контролю артриту та зменшення болю. Водна аеробіка, ходьба та їзда на стаціонарному велосипеді не створюють стільки напруги на суглобах, як інші види аеробних вправ, але вони дають вам хороші тренування.
Вам не потрібно піднімати тяжкість, як культурист, але виконувати певні вправи, які підтримують або збільшують м’язову силу та витривалість навколо уражених суглобів, важливо. Попросіть свого медичного працівника розробити просту програму, яка легко може стати частиною вашого повсякденного життя.
ЯКІСТЬ СЕРІЇ ПОЛІПШЕННЯ ЖИТТЯ
Фонд артриту пропонує низку програм, що базуються на фактичних даних для всіх рівнів фізичної форми. Під керівництвом сертифікованих інструкторів ці програми призначені для людей з артритом. Вибирайте з пішохідних, наземних або водних вправ та тай-чи. Для отримання додаткової інформації відвідайте наш каталог та введіть свій поштовий індекс, щоб переглянути програми, пропоновані вашим місцевим офісом.
Слідкуйте за вагою
Вживання поживної їжі для підтримання рекомендованої ваги або втрата зайвої ваги зменшує біль, зменшуючи навантаження на суглоби, що несуть вагу, такі як стегна, коліна, спина та ноги. Надмірна вага збільшує ризик розвитку артрозу в будь-який час вашого життя. На кожен фунт ваги, який ви набираєте, на кожне коліно надається додаткові 4 кілограми напруги.
Спи добре
Хороший сон поповнює його, дозволяючи краще боротися з болем. Це також дозволяє суглобам відпочивати, щоб зменшити біль і набряки. Складіть регулярний графік і розслаблюючий режим сну, сприятливий для сну.
Навчіться розслаблятися
Відчуття болю викликає фізичне та емоційне напруження. Тіло реагує стягуванням м’язів, швидким і поверхневим диханням, прискорюючи пульс і артеріальний тиск. Розслаблення зменшує ці негативні ефекти, даючи вам відчуття самоконтролю, що полегшує вам боротьбу з болем. Існують різні методи досягнення релаксації, такі як керовані образи, молитва, гіпноз, медитація та аудіорелаксація. Знайдіть той, який вам найбільше підходить.
Майбутнє місцевих знеболюючих засобів
Місцеві препарати НПЗЗ, широко використовувані за кордоном, цілком можуть бути більш поширеними в США. Деякі з них вступають у процес затвердження FDA.