З січня 2016 року в Оздоровчому центрі Вандерліха розпочне роботу група з аутогенних тренувань.
Аутогенний тренінг - це метод розслаблення, при якому ми виконуємо концентровану саморелаксацію. За допомогою регулярних, повторюваних вправ можна досягти фізичної та психічної рівноваги. Особливо рекомендується людям із тривожним, стресовим способом життя, розладами сну, тривожними розладами (паніка, фобія), психосоматичними захворюваннями (наприклад, високий кров’яний тиск, виразкова хвороба, запальні захворювання кишечника, мігрень тощо), але також для самосвідомості .
Час групових занять, один раз на тиждень, у четвер вдень, загалом 13 разів. Перед початком роботи в групі проводиться співбесіда в очній позиції з керівником групи. Тоді ви можете задати свої питання та дилеми.
Група почне свою діяльність, якщо подадуть заявку мінімум 4 особи. До участі можуть подати максимум 8 осіб. На всі випадки життя (включаючи інтерв’ю) 2000 форинтів,-.
Кінцевий термін подання заявки: 11 грудня 2015 року., за наступними контактами: 06-88-793-787 або електронною поштою: [email protected].
Керівник групи: Сінція Пергель-Сараз, клінічний психолог, інструктор з аутогенного тренінгу