- Як починалася його робота, він завжди хотів бути тренером з аеробіки?
- Вправи були невід’ємною частиною мого життя з дитинства. Я грав у футбол, танцював, пробував себе в ряді єдиноборств, поки зрештою мій шлях не привів до аеробіки, бо мені дуже сподобалось, що це, по суті, суміш спорту та танців. Я провів свій перший клас аеробіки майже два десятиліття. З першої миті до мене прийшло багато людей і були щасливі.

рухав

- Незабаром він почав пропагувати менш відому форму руху, справжню новинку ...
“Так, тим часом я познайомився з бразильськими бойовими мистецтвами, капоейрою, і придумав ідею нової форми вправ - аеробіки капоейри. Ідея послідувала, і я єдиний у світі розробляв та створював аеробіку капоейри. На щастя, це незабаром сподобалось людям, і тепер я можу сказати, що не лише в столиці, а й по всій країні і навіть у кількох зарубіжних країнах все більше людей поклоняються цій особливій формі руху.

Балаз Чанік: Мені дуже сподобалось, що аеробіка - це, по суті, поєднання спорту та танців
Фото: МВт

- Кому б ви найбільше рекомендували цей вид спорту?
- Надмірна вага та пов’язані з цим проблеми зі здоров’ям є загальним захворюванням, тому багатьом людям потрібні певні вказівки щодо більш ефективних фізичних вправ та здорового харчування. Розроблена мною аеробіка капоейри - це не тільки різноманітна та приємна форма фізичних вправ, але й надзвичайно ефективна, якщо хочеться схуднути чи стати фігурними. Це також особливо рекомендується сидячим працівникам, оскільки вони зазвичай мають проблеми з хребтом та талією. Аеробіка капоейри зміцнює м’язи навколо хребта та талії, тому для них такий тип рухів дуже ефективний.

- Ваше повсякденне життя також насичене тренуваннями та фізичними вправами?
- Так, і речі, пов’язані з цим. Окрім тренувань та національної програми вправ, як особистий тренер я складаю індивідуальний раціон для тих, хто цього потребує. Мої дні обертаються навколо фізичних вправ і правильного харчування. Я вже випустив кілька DVD-дисків, а також маю власну фітнес-дієту, яку можна замовити по всій країні, а також видаю книги з рецептами зі здоровими стравами.

- Ми вважаємо це найбільшим успіхом, якого ми досягли до цього часу?
- Я постійно вдосконалююсь. Окрім тренерів з аеробіки, персональних тренерів та тренерів з бодібілдингу, я також здобув ступінь з управління спортивною організацією. В даний час я викладач у двох фітнес-школах, а також викладаю та навчаю свою тренерську команду з аеробіки з капоейри на 260 осіб у межах та за межами національних кордонів. Для мене дуже важливо, щоб ми любили регулярні заняття спортом разом з усіма. Я працюю над цим вже два десятки років. Окрім цього, щотижневі заняття аеробікою є хорошою метою, адже хоча програма безкоштовна, усі учасники мають можливість час від часу дарувати іграшки, довговічну їжу та споживчі товари для підтримки сімей, які потрапляють у скрутні ситуації.