2 хвилини читання

місяць

Як уникнути сварки за їжу.

В загальному, в цьому віці харчування не є подіями, які тривають довго, оскільки решта життя занадто цікава.

Надання висококалорійної їжі п’ять-шість разів на день є хорошим способом повноцінного харчування без необхідності боротися за це.

Список для вашої безпеки.

- У разі наявності няні та дитячі кімнати, переконайтесь, що їх приміщення та практика догляду безпечні.

- Їдь обережно і завжди перевозити свою дитину в своєму автомобільне крісло для автомобілів.

- Уникайте задухи. Ніколи не дозволяйте малюкові класти їжу в рот під час руху або грати з поліетиленовими пакетами або дрібними предметами.

Харчовий баланс.

Важливо, щоб діти отримували всі поживні речовини, необхідні для їх активного та зростаючого організму. Цілком можливо, що у вашому раціоні бракує як мінералів, так і вітаміну В. а у випадку вегетаріанських сімей кальцій, якщо ви не звернете особливої ​​уваги. Яєчні жовтки та темно-зелені овочі є хорошими джерелами заліза. Цілі злаки забезпечують вітамін В. Пам’ятайте, що маленькій дитині потрібно від 30% до 50% калорій у вигляді жиру, значно більша частка, ніж потрібні дітям старшого віку та дорослим.

Перед сном, легше.

Діти, які мають улюблені предмети і складають уявних друзів, як правило, більш пильні та креативні. що діти, які не мають цих компаній.

Турбуйтеся про свій животик.