Небажана відмова має різні наслідки для кожної людини. Але почуття переважають гормони
Бажати і не вміти. Щось, що трапляється з нами з багатьма речами, але що ми сприймаємо дуже погано, коли те, що ми хочемо, - це хороший секс. Найбільш поширеним є те, що це небажане сексуальне утримання виникає, коли ми не знаходимо партнера, ні стабільного, ні випадкового. Однак, навіть маючи партнера, ми можемо пережити періоди посухи, наприклад, через певний тип дисфункції, таку як диспареунія (хворобливий статевий акт), еректильна дисфункція або якесь нездужання, пов’язане як з нашими статевими органами, так і з нашим настроєм, наприклад. може бути депресією. Або проста криза відносин. У будь-якому випадку, чи тривале позбавлення сексу має наслідки для нашого самопочуття?
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає сексуальність як центральний аспект людини. У цьому сенсі Роза Санц, сексолог та педагог з афективного сексу, вважає, що "відсутність сексуального самопочуття може вплинути на настрій, навіть на самооцінку". Хоча він усвідомлює, що не всі пацієнти постраждали однаково, оскільки сексуальний досвід та спосіб життя залежать від кожного з них. Є навіть ті, хто назавжди відмовляється від інтимних контактів. "Але правда полягає в тому, що небажане утримання може мати видимий ефект щодня", - наполягає він.
Небажане сексуальне утримання має наслідки з психічної та фізичної точок зору, змінює здоров'я, а також настрій
Фроян Санчес, координатор SEMERGEN
У цьому сенсі Фроян Санчес, координатор групи сексуального здоров'я Іспанського товариства лікарів первинної медичної допомоги (SEMERGEN), стверджує, що небажане сексуальне утримання "має наслідки з психологічної та фізичної точок зору, змінює здоров'я, а також стан душі ". Хоча експерт уточнює, що мова не йде про відправлення людям повідомлення про те, що вони повинні мати стосунки, навіть якщо вони не хочуть цього, "що очевидно в клінічній практиці, це те, що цей недолік впливає на здоров'я тих, хто бажає мати сексуальні стосунки але вони не можуть практикувати їх ".
Мало сексу, багато кілограмів
Санчес повідомляє, що припинення сексуальних стосунків "загалом впливає на сприйняття нашого іміджу та самооцінки, що може призвести до того, що ми нехтуємо собою, зменшуємо фізичну активність або їмо гірше". Останнім наслідком є нехтування дієтою, перегляд великої кількості телевізора або посттравматичний стрес, пов’язані з ожирінням та похідними від нього захворюваннями.
З іншого боку, ми не повинні забувати, що сексуальність є життєво важливою частиною нас самих і що вона також має багато перевірених наслідків для нашого самопочуття. Насправді є дослідження, які пов'язують задоволення статевого життя з більшим довголіттям або навіть вказують на те, що часті статеві контакти (два рази на тиждень або більше) пов'язані з меншою частотою смертельних коронарних подій, а також з більшою худорбою. І хоча щастя, яке приносить секс, є межею (згідно з останніми дослідженнями здається достатньо одного разу на тиждень), відомо, що під час оргазму ми виробляємо об’єм окситоцину та ендорфінів, які допомагають заснути або зменшити рівень стресу. Ціле джерело переваг, які, однак, також можна отримати окремо.
То де справжній облом, який проходять дні без партнера по ліжку? У самооцінці та необхідності почуватися бажаною. Санчес нагадує, що сексуальне утримання «впливає не тільки на фізичну активність, але також призводить до труднощів у спілкуванні та емоційних проблем з нашим партнером. Багато розладів настрою зумовлені труднощами в сексуальності, і це те, що просто безпосередньо впливає на якість життя ”. Вони не є гормонами, це почуття.
Різні реакції залежно від кожної людини
Як і в багатьох інших аспектах життя, важко узагальнити, як секс або відсутність його впливає на наше життя, оскільки це буде безпосередньо залежати від багатьох обставин кожної людини, таких як душевна сила, базова самооцінка, як він розвивав свій автоеротизм і особливо те, якою була його сексуальність до появи цього періоду утримання. Санчес наводить дуже простий приклад для розуміння: «Людині, яка робить двадцять хвилин фізичних вправ щодня, раптом стає дуже важко перестати займатися цією спортивною діяльністю. У сексуальності ефект більший, але все залежить від рівня бажання або частоти стосунків кожного з них ». Дійсно: чим більше ми практикуємось, тим більше ми хочемо. З цієї причини дуже важко оцінити час, за який це утримання починає впливати на фізичне та психічне здоров’я через місяць чи чверть, оскільки це буде залежати від попередньої сексуальності кожної людини.
Щодо того, як цей процес мимовільного позбавлення сексу є, то лікар СЕМЕРГЕНУ детально розповідає: "Звичайно, людина проходить стадію, на якій звикає до цієї нестачі, але якщо вона не зникає, врешті-решт людина страждає, і через цю ситуацію, яку важко подолати, виникає адаптаційний розлад ". Насправді, як правило, парадигматично, що люди, які проходять цей період сексуального утримання, як тільки вони мають можливість відновити стосунки, стають більш самосвідомими, як правило, нормально, через це поступове зниження самооцінки. Не хвилюйтеся: це оборотно.