Для переважної більшості людей кава стала супутником кожного ранку та дня. Багато хто не може розпочати день, не випивши щоденної чашки, але мало хто знає про користь цього настою для їх організму. Серед них:

день

1) Захищає від діабету 2 типу

Завдяки дослідженню Каліфорнійського університету було зроблено висновок, що вживання цієї інфузії знижує рівень плазмового глобуліну, що зв’язує статеві гормони, відповідальний за регулювання біологічної активності статевих гормонів організму і відіграє ключову роль у розвитку діабету 2 типу.

2) Знижує ризик раку печінки

Farmacologiche Istituto di Ricerche Mario Negri, Італія, взявся за роботу і провів експеримент, який показав, що споживання кави знижує ризик раку печінки на 40%.

3) Запобігає хворобі Паркінсона

Науково-дослідний інститут Центру охорони здоров’я університету Макгілла, США, провів дослідження з таким твердженням: "більший рівень споживання кави був пов’язаний із значно меншою частотою хвороби Паркінсона".

Безпосередня небезпека: від Антарктиди відокремлюється 315 мільярдів тонн айсберга

4) Це корисно для серця

Група дослідників з Медичного центру дияконессів Бет Ізраїль та Гарвардської школи охорони здоров'я в США вказали, що вживання 2 чашок кави на день захищає від серцевої недостатності на 11% порівняно з тими, хто не вживав цю інфузію.

5) Захистити зір

Журнал сільськогосподарської та харчової хімії заявив, що споживання кави має здатність захищати свого споживача від погіршення зору і навіть сліпоти.

6) Захищає від раку простати

Журнал "Ракові причини та контроль" відповідав за розкриття цих даних і вказує, що чоловіки, які випивали чотири або більше чашок кави на день, мали на 59% нижчий ризик рецидиву при прогресуванні раку простати, ніж ті, чиє споживання кави було мінімальним.

7) Допомагає схуднути

Першим у світі професійним трансгендерним боксером тепер є обличчя Everlast

Кава без молока та інших добавок містить лише 2 калорії. Будучи великою підмогою для тих, хто хоче схуднути.

8) Знижує ризик раку ендометрія

Рак ендометрію є найбільш часто повторюваним раком у репродуктивних органах жінки, яким страждає 1 із 37 жінок протягом усього життя. Щоб знизити ризик раку майже на 20%, слід випити 3 - 4 чашки кави.

9) Це корисно для артерій

Недавнє дослідження зробило висновок, що вживання трьох-п’яти чашок кави на день зменшує ризик закупорки артерій та інфарктів.

10) Це тримає нас напоготові

Кілька досліджень підтвердили, що кава покращує настрій, рівень енергії, пам'ять або час реакції.

Пийте каву, але в міру

Незважаючи на багато переваг, цей настій слід пити в помірних кількостях. За даними Університету Оклахоми: "кофеїн може викликати симптоми тривоги у нормальних людей, особливо вразливих пацієнтів, таких як люди з уже наявними тривожними розладами", "споживання кофеїну також було пов'язане із симптомами депресії", - підсумовує він.