Чому всі п’ють кокосову воду? Ми звикли бачити фотографії моделей та знаменитостей, які п’ють кокосову воду в соціальних мережах, або в її природному аспекті, або в аспекті відбору. Ми розкриваємо фізичну користь, яку цей тип напоїв приносить вашому тілу, і чому підключили Ріанну чи Мадонну Віта Коко.

користь

Бар Рафаелі, який пив кокосову воду.

Віта Коко Це бренд номер 1 у США та Великобританії і нарешті прибув до Іспанії. Версія кокосової води з райських пляжів на винос прибуває до нашої країни і, користуючись перевагою її посадки, ми дивуємось, чому всі божеволіють від цього напою. Ми пішли, щоб вирішити наші сумніви на Доктор Пола Россо, лікар і дієтолог Медичний центр Lajo Plaza з Мадрида, так що ви можете пояснити Чому ми повинні пити кокосову воду і які її переваги?.

Кокосова вода: відновіть своє тіло після занять спортом

Жизель Бюндхен з кокосовою водою.

"Кокосова вода необхідна для підтримки нашої шкіри зволоженою великий внесок таких мінералів, як калій, магній, натрій, йод, селен та цинк які необхідні в літні місяці та для людей, які багато займаються спортом ". Ось чому ми завжди бачимо, як знаменитості та моделі виходять із спортзалу, випиваючи кокосову воду.

Якщо ви також підтягнута дівчина, читайте далі, у ньому все ще набагато більше: "він також містить велику кількість мікроелементів, таких як хром, алюміній, кадмій, фтор та марганець. Це дуже ремінералізуюча їжа, ідеальна для уникати затримки рідини і таким чином бачити нашу шкіру більш гладкою і гладкою ".

ї Які переваги вживання натуральної кокосової води?

1. Покращує кровообіг.
2. Підтримує імунну систему: зміцнює захист завдяки лбуровій кислоті.
3. Енергія для мозку та м’язів: містить 295 мг. калію, більше, ніж банан.
4. Регідратація: освіжає, містить необхідні електроліти та є джерелом п’яти основних мінералів: калію, магнію, кальцію, натрію та фосфору.
5. Противікове старіння: містить цитокініни, рослинні гормони, які
запобігати дегенеративним змінам клітин.
6. Травлення: завдяки своїм біоактивним ферментам.
7. Діуретик.

Мадонна та її кокосова вода.

8. Багатий вітамінами, амінокислотами, ферментами, антиоксидантами та фітонутрієнтами.
9. Низька калорійність: лише 46 калорій на склянку.
10. Підщелачує організм: регулює рН рідин у організмі.

Кокосова вода: прикрасьте вашу шкіру

"Вміст клітковини в цій їжі робить її чудовим союзником проти запорів, і це також відображається на блиску шкіри. Нарешті, кокос містить, як я вже говорив, цинк і селен, які є два потужні антиоксиданти, які запобігатимуть передчасному старінню нашої шкіри".

Вам теж сподобається

Ваша дієта відповідно до групи крові для схуднення

10 хитрощів, щоб не жирнути на Різдво

Як я можу оговтатися від надмірностей Різдва?

Тренування, що усуває целюліт

Fitbit, більше, ніж годинник, щоб підготуватися

15 спреїв для краси, 15 експрес-лінз

Сестри Fit Happy дають нам ключі для схуднення на 10 балів

13 прийомів для схуднення, не змінюючи дієти

Так ви отримуєте тіло ангела Victoria's Secret!

М'ясо, так чи ні? 10 продуктів для його заміни

Останнє у фітнесі

Гізела Пулідо, цариця вітру

Йога вдома: поза кобри і поза собаки вгору

Ви (справді) знаєте, як робити собаку, яка спрямована вниз?

Йога, щоб уникнути стресу та болю в спині

ї Чому йога перетворює вас?

Відкриття Йорданії молодшої: врівноважена блондинка

Йога вдома: пози йоги для зміцнення рук

Йога вдома: пози йоги для зміцнення ніг

Йога вдома: за допомогою цієї практики зменшіть живіт

Майстер-клас з йоги з Lucнa Liencres