Арнольд Денес Арнольд, магістр, хірург Центру болю в Буді, фахівець з питань болю, голкотерапія розглянув можливості та можливості полегшення м’язового болю.

біль

Звідки ми знаємо, що це біль у м’язах? Різні шари міжреберних м’язів прилягають до ребер і відіграють важливу роль у структурі грудної клітки та в диханні.

Ці м’язи, як і інші, можуть перекручуватися, напружуватися, розтягуватися, рватися, а травми можуть спричиняти різні симптоми: - різкий біль у верхній частині спини, запалення хряща між ребрами, - колючий, раптовий біль, як правило, удар до спини або грудей - посилення болю після повторюваних рухів, таких як плавання, веслування або інші фізичні навантаження, - напруга, скутість, можливо судоми в м’язах верхньої частини спини, - посилення болю при кашлі, чханні, глибокому вдиху, - ніжність на території ребер.

Нерідкі випадки, коли біль викликається неправильним рухом або низкою регулярних рухів, особливо у танцюристів, важкоатлетів, гольфістів та тенісистів.

Лікування болю в п’ятах, підошовного фасциита в домашніх умовах

Останні часто отримують травми через занадто сильне кручення при крученні. Чомусь у тих, хто занадто довго витягує руки над головою, наприклад у художників кімнат, також спостерігаються скорочення м’язів між ребрами, наголошує доктор Арнольд. Навіщо звертатися до лікаря?

Верхня частина спини рідше травмується, оскільки вона відносно менш рухлива. Раптові ефекти, напр.

На думку Арнольда, саме тому медичне обстеження є надзвичайно важливим, оскільки, наприклад, плеврит, стенокардія та серцева стенокардія, початковий інфаркт міокарда та запалення міжреберного хряща, біль при оперізувальному герпесі.

Однак якщо виявиться, що біль все-таки походить від ребер, але це не скорочення м’яза, а перелом, то він характеризується різким місцевим болем, надзвичайною чутливістю до дотиків і задишкою.

При підозрі на перелом ребра слід негайно викликати запалення інтерстиціального хряща! Це можна лікувати, це можна запобігти.

Експерт з’ясує за допомогою фізичного огляду, допиту та, за необхідності, методів візуалізації, чи справді запалення міжхребцевого хряща спричиняє біль у ділянці грудної клітки. Після зняття болю рекомендується щадна фізіотерапія та лікувальний масаж, а також фізіотерапевтичні процедури, - наголошує д-р.

Однак з цією проблемою потрібно набратися терпіння, відновлення м’язових травм може зайняти до декількох тижнів, і в цей час слід уникати важких фізичних навантажень.

Надалі правильний спосіб життя має вирішальне значення.