Більшості ангелів сподобався балет і дієта з високим вмістом білка при формуванні завидних вигинів. Дисциплінованість у русі та суворий піст - одна з таємниць, що принесли цим напівбогиням звання найкрасивіших ангелів від Victoria’s Secret. АЛЕССАНДРА АМБРОЗІО (33) Секрет краси: зміцнення Однією з основних складових є твердий спортсмен. Тренування в гімназії він сприймає як щоденний режим. Принаймні раз на день […]

secret

Більшості ангелів сподобався балет і дієта з високим вмістом білка, щоб сформувати завидні форми.

Дисциплінованість у русі та суворий піст - одна з таємниць, що принесли цим напівбогиням звання найкрасивіших ангелів від Victoria’s Secret.

АЛЕССАНДРА АМБРОЗІО (33)

Секрет краси: зміцнення Одним із основних факторів є твердий спортсмен. Тренування в гімназії він сприймає як щоденний розпорядок дня. Він ходить на зміцнення принаймні раз на день. "Важливо щодня потіти", - сказала Алессандра. Крім того, він любить бокс, капоейру, пілатес або йогу. З їжі він віддає перевагу яйцям, бананам та мигдальному молоку.

АДРІАНА ЛІМА (33)

Секрет краси: коробка Ще один ветеран вже народив два. Тому важка підготовка Адріана складається з грубого боксу у важкі мішки. "Я люблю бокс, це моя пристрасть", - каже Ліма. В даний час він присвячує 90 хвилин бойовим мистецтвам кілька разів на тиждень. З їжі він обирає цільнозернові продукти, курку та зелені салати.

ЗМІНЕНІ КРОЇ (29)

Секрет краси: кардіо вправи Голландська красуня віддає перевагу здоровому способу життя виснаженій фігурі. Більше, ніж голод, він обирає вправи для кардіотренування, такі як вправи на пропуск, біг, сквош або аеробіку. "Навіть мої тренування не закінчуються у відпустці", - сказав Даутцен, діти якого харчуються подібно до своєї сліпучо красивої матері, тобто органічну їжу.

КАНДИСОВИЙ ЛЮДЕЙНИК (26)

Секрет краси: балет Ви самі бачите, що білява красуня Кендіс потрапила у око смачного балету у відео "Попрацюй як ангел". Балет допомагає їй підтримувати психічне благополуччя. "Танці дозволяють вам знайти себе і поїхати одночасно", - описує це задоволення Кендіс. Модель визнає швидкий метаболізм, тож саме цього вона хоче.

ПРИНСЛО БЕХАТІ (25)

Секрет краси: водні види спорту Дружина співака групи Maroon 5 Адама Левіна плавала з середньої школи, а останніми роками вона також додала регулярні заняття пілатесом, серфінгом та веслуванням. Він робить вправи чотири рази на тиждень. Однак її слабкість - це їжа: «Я не вірю в суворі дієти. Я спробувала один раз і майже когось не вбила ", - сказала вона.