після

Більшість зоряних моделей вже у піковій формі через кілька тижнів після пологів, у чому їх секрети?

Давайте просто покрутимо головами! Через кілька тижнів після свого народження Гізель Бюндхен, найкраща у світі топ-модель

. Хайді Клум народила четверту дитину два роки тому, а через кілька тижнів прогулялася в нижній білизні вздовж злітно-посадкової смуги Victoria's Secret, проте це питання вже давно хвилює всіх?, зацікавлені з гнівом відкидають подібні чутки.

найзайнятіша модель

, Що стосується Гізель, вона сказала: "Духовна рівновага - це найголовніше, я багато подорожую, тому у мене немає часу на багато фізичних вправ, але я приділяю багато уваги здоровому харчуванню. Це було те саме під час моя вагітність, багато овочів, багато фруктів, я думаю, що м’ясо також є частиною здорової дієти. Завжди потрібні невеликі фізичні вправи, я займався йогою до днів до народження дитини, звичайно, я виконував лише найлегші вправи . "

, красива голландська супермодель, також вірить в йогу та пілатес. Вона відновила свою ідеальну форму майже відразу після пологів, сказавши про неймовірні зміни: "Я ніколи не була по-справжньому худенькою дівчиною серед моделей, мені завжди доводиться звертати увагу на їжу, і нічим не відрізнялася, коли я очікувала дитину. Я люблю йогу і регулярно пілатес також є важливою частиною мого повсякденного життя. Звичайно, не можна робити всі вправи з великим животом і однозначно поговорити з професіоналом про те, що ми можемо робити без будь-якого ризику. теж, і я завжди трохи тренувався до останніх днів. Після цього, можливо, не дивно

також при правильному харчуванні ніяка і, звичайно, йога відновила свою ідеальну форму майже відразу після пологів. позуючи в попередній заяві, що видається рекламою бразильського бренду джинсів, він резюмував суть майже неймовірної трансформації так само: "Насправді, багато людей вважають, що це містична річ, хоча це не так! Насправді це надзвичайно проста річ.: зверніть увагу на свій раціон! але особливо під час вагітності. Два: не припиняйте займатися! Є вправи йоги, але є й інші форми вправ, які можна робити до останніх днів, якщо ви не полінуєтесь, коли будете Ви вагітні, це видно відразу після пологів. Це може бути так просто?