Загальновідомо, що існують певні продукти харчування та напої, які допомагають вам схуднути та вивести токсини завдяки своїм діуретичним властивостям. Однак "діуретик" не слід плутати з "схудненням", оскільки це два різні поняття; під сечогінною їжею розуміють ту, яка сприяє виведенню сечі. І якщо щось ідеально відповідає визначенню сечогінного, це вливання.!
Найпотужнішими сечогінними настоями є: хвощ польовий, зелений чай, кульбаба і артишок.
Кінський хвіст
Це одна з найбільш ефективних добавок для схуднення природним шляхом. Крім того, ця рослина має кілька властивостей, таких як протизапальний ефект, ефективність проти кон’юнктивіту, проти випадіння волосся, себореї та лупи, зміцнення нігтів та профілактика остеопорозу.
Завдяки його сечогінним властивостям ми можемо, з одного боку, схуднути, оскільки всі токсини, накопичені нашим організмом, виводяться з його детоксикаційним ефектом, а з іншого боку, це допомагає знизити напругу, регулюючи її. Це ідеальний настій для лікування анемії та слабкості.
Його сечогінні властивості збільшують вироблення сечі на 30% більше, ніж зазвичай, відсоток, що робить цю траву дуже поширеним компонентом дієтичних продуктів.
Це, безсумнівно, один із найвідоміших діуретиків, і це пов’язано з вмістом кофеїну, діуретичний ефект якого є майже негайним. Як і хвощ польовий, настої зеленого чаю допомагають, зокрема, у багатьох інших аспектах, таких як проблеми із серцево-судинною системою, регулювання температури тіла, мігрень або загоєння ран. Кофеїн, який він містить, також стимулює нервову систему, активізуючи наш рівень пильності та забезпечуючи нас більше енергією. Завдяки цьому ми уникаємо їсти більше і спалюємо калорії, зберігаючи при цьому вищий обмін речовин.
Її листя доведено настільки ж сечогінними, як деякі фармацевтичні продукти, не маючи стільки побічних ефектів. Настій кульбаби допомагає ниркам генерувати сечу і виводити токсини з організму. Так само кульбаба може використовуватися як проносне, хоча ми не повинні зловживати цією властивістю, оскільки це може мати шкідливий вплив на нашу травну систему. Інші характеристики кульбаби полягають у поліпшенні дискомфорту в кишечнику або появі газів, каменів у жовчному міхурі, м’язових болях, екземі та навіть вірусних інфекціях.
Хоча це не рослина або продається у вигляді настою, ви можете робити настої з листя артишоку, дуже сечогінної рослини. Артишок ідеально підходить для поліпшення роботи нирок, допомагаючи уникнути затримки рідини. Крім того, вони можуть допомогти нам і в інших аспектах, оскільки вони також дуже корисні для поліпшення роботи травної системи, стаючи таким чином нашими найкращими союзниками в тому, що стосується схуднення. Ще один момент, який вони підтримують, - це те, що вони мають багато вітамінів і мінералів. Завдяки настоянкам артишоків ми усуваємо токсик, що знаходиться в нашому організмі, і поповнюємо його тим, що йому найбільше потрібно: ідеальна їжа!