Жолт Юхаш дієтолог знову відвідав Кіскерос, із серією програм «Стиль життя для здоров’я» як частина Називається дієта чи харчова тенденція прочитав лекцію 25 лютого.
На початку виступу ми змогли зіткнутися з харчовими звичками угорського населення. Традиційна угорська дієта, яку називають дієтою HMD, була дещо іронічною, але вона чудово відображала нашу недостатність харчування. Аудиторію це потішило, але всі погодились з реальними фактами, які також підтверджуються статистикою. Більше половини угорського населення має значний приріст ваги, що становить ризик для здоров’я. У наш час спостерігається певний зсув до здорового харчування, кращого підтвердження цьому немає Церква адвентистів сьомого дня все більше людей також виступає в програмах, організованих.

хворіти
Жолт Юхаш та ведучий Арпад Тот

Аткінс, Дієта групи крові, Норбі Оновлення, Палео, Розлучні дієти, або ми могли б перерахувати незліченну кількість дієт моди. Проблема цих дієт полягає в тому, що через їх крайні рецепти ми можемо прийняти гірші харчові звички, ніж раніше, оскільки вони, як правило, не мають наукового обґрунтування. У більшості випадків загальною рисою дієт є така призводять до зміни кількості певних поживних речовин, в результаті вони призводять до серйозного дефіциту, а в деяких випадках і надмірного споживання, що може навіть призвести до серйозної шкоди здоров’ю .

Також можна було придбати книги на цю тему

В кінці своєї презентації дієтолог розповів про дієту, яка зробить нас набагато креативнішими та експериментальнішими.

Наводить основи здорового харчування, яке є не що інше, як вегетаріанська або веганська дієта. Численні дослідження показують, що чим більше в нашому раціоні продуктів на рослинній основі, тим менше шансів мати серцеві захворювання, рак або діабет. Окрім того, що веганське харчування допомагає запобігати захворюванням, воно відоме своїми численними фізичними перевагами.

Якщо вас цікавить, як веганська дієта робить ваше тіло сильнішим, красивішим та енергійнішим, тоді Ви можете дізнатись про ще дві лекції щопонеділка кожні два тижні У Кіскоресі в синагозі.
В кінці лекцій - окрім дегустації бутербродів на рослинній основі - є можливість для неформальної бесіди, яка завжди має великий успіх серед присутніх.