Результати національного вимірювання фізичної форми (NETFIT®), серед іншого, показали, що молоді люди дуже погано виконують тести на витривалість і що все ще існує дуже багато дітей із ожирінням. Тому в День угорського спорту Угорська студентська спортивна асоціація розпочала розповсюджувати безкоштовну публікацію, яка заповнює прогалини, у школах по всій країні, від якої батьки отримують корисні поради щодо покращення фізичної форми своїх дітей.

причин

Говорячи про розповсюдження буклету здоров’я “Fitten, veselo”, крім поганих результатів національного опитування про фітнес, Угорський день спорту відбудеться 6 травня. У 1875 році, цього дня, Угорський легкоатлетичний клуб організував перші спортивні змагання на відкритому повітрі на континенті в Будапешті. Кожен батько усвідомлює важливість занять спортом, фізичними вправами та правильним харчуванням, але багато разів вони не знають, як почати зміну способу життя, і немає жодного професійно надійного ресурсу, на який можна покластися.

Отже, медичний буклет заповнює прогалину, і творці не мають секретного наміру дійти до публікації, перш за все, для батьків, чиї діти були поміщені в зону "посиленого розвитку" за тестом NETFIT®, який вимірює склад тіла, витривалість, скелетну мускулатуру та гнучкість. Вони частіше і раніше хворіють на захворювання, пов’язані із способом життя, ніж їхні однолітки в зоні здоров’я. Матеріал допомагає цього уникнути і створити правильний спосіб життя. Буклет з охорони здоров'я був надрукований понад 30 000 примірників, а перший тур охопив 500 шкіл по всій країні в травні (60 - 70 примірників на школу). Доступ до батьків забезпечують викладачі фізкультури через дітей, але повний спектр доступний кожному за цим посиланням є.

Публікація складається з двох основних частин: у першій бажаючі можуть прочитати поради з питань харчування, надані Угорською асоціацією дієтологів, а у другій частині, ми можемо знайти інформацію та поради щодо фізичної активності, складені експертами угорської Студентська спортивна асоціація. Інформація структурована відповідно до логіки, щоб батьки могли отримувати практичні та прості у використанні пропозиції щодо практичних рішень конкретної проблеми, що стосується їхньої дитини. Наприклад, якщо ваша дитина погано пройшла тест на витривалість (маятник, що вимірює роботу серця, легенів та системи кровообігу), то рекомендуються фізичні вправи, які дозволяють підтримувати високий пульс щонайменше 20 хвилин. Щодо харчування, буклет також містить більш загальну інформацію про те, скільки калорій потрібно хлопчикові-підлітку, що, коли і скільки їм рекомендують їсти та скільки рідини повинні вживати їхні діти. Прості поради щодо зміни способу життя, які легко включити у повсякденне життя, допомагають батькам, наприклад, дуже важливо, якщо діти ходять до школи пішки чи на самокаті, коли тільки можуть, ніж якщо їх ведуть на машині.