Регулярне вживання смузі та чистого лимонного соку все ще залишається популярним хітом, який був сприйнятий публікою з великим ентузіазмом. Однак у цих здорових звичок є одна велика проблема. В інтерв’ю Express.co.uk англійський стоматолог Девід Кокер вказує на їх негативний вплив на стан наших зубів.

модні

Всі ці напої містять багато природних кислот, які є одними з головних ворогів зубної емалі. Вони викликають повільну ерозію і порушують захисну структуру зубів.

Поступово їх якість погіршується, кількість карієсу зубів збільшується, а в деяких випадках вони також погіршують колір емалі зубів.

Ви ненароком пофарбуєте красиву білу посмішку в жовтий колір або надасте їй м’який сірий відтінок.

Тому навіть у власній практиці англійський стоматолог спостерігає за збільшенням кількості людей з пошкодженими зубами, які часто приходять до нього пізно, коли емаль повністю руйнується. Їх загальною ознакою є популярність смузі.

Навіть стоматолог Девід Кокер не заперечує корисність цих напоїв. Таким чином, ми можемо легше надходити в організм необхідну кількість вітамінів і поживних речовин і підтримувати себе в кращому стані.

Однак, щоб запобігти одночасному погіршенню зубів, слід дотримуватися таких правил:

Мийте зуби не раніше ніж через дві години після вживання смузі, соків або напоїв з лимонним соком.

Якщо ви зробите це відразу, фруктові кислоти все ще активні, ви розподілите їх по всій ділянці зубів і ще більше зламаєте емаль.

Після цього часу, завдяки слині, вони в основному змилися, і ви можете легко насолоджуватися традиційною гігієною.