Я схудла майже на 30 кілограмів, і груди трохи провисли, і вони трохи розсунулись, тому що у мене досить великі груди. Креми не виходили в пошуках чогось гімнастичного. будь ласка, допоможіть.

після схуднення

Цей простий і швидкий тренінг зміцнює грудні м’язи, які піднімають груди, тим самим підтримуючи їх щільними та у формі.

Одна з найпростіших вправ, яку ви можете робити де завгодно і коли завгодно, коли є час: складіть долоні разом на висоті грудей і стисніть їх якомога далі протягом 20 секунд! Вправа особливо ефективна, якщо ви завжди повторюєте її тричі.

Найкраще спланувати цю вправу відразу після пробудження! Тоді ваші груди будуть прекрасними цілий день: станьте прямо перед стіною, покладіть долоні на плечі і висоту грудей, а потім зробіть великий крок назад! Потім опустіть верхню частину тіла близько до стіни і відсуньте її від себе. Виконуйте цю вправу не менше 15 разів!

Донизу лущення шкіри, неприємні прищі або в’яла, бліда шкіра! Завдяки цій програмі догляду ваше декольте буде рожево свіжим і гладким.

Регулярне відлущування звільняє декольте від мертвих клітин епітелію і запобігає закупорці пір. Нанесіть круговими рухами на вологу шкіру, а потім змийте.

Після глибокого очищення обгортання для інтенсивної терапії заповнює вологу та знімає нерівності. Для сухої шкіри: 1 чайна ложка суміші жирного сиру і трохи вершків, додайте 1 ч. Л. меду. Для забрудненої шкіри: 2 чайні ложки лікарської землі, тепла вода, 1 ч. Л. лимонний сік. Змішайте, нанесіть і залиште на 15 хвилин.

Потирання кубиками льоду схоже на блискавку. Холод швидко скорочує пори, і шкіра відразу виглядає більш свіжою. Крім того, речовини, що містять крем, укладені в шкірі, тому вони, безумовно, можуть мати ефект.

Щоденна доза лосьйону для тіла підтримує шкіру навколо грудей оксамитово гладкою і м'якою. Спеціальні концентрати, які живлять шкіру і підтягують тканини, чудово підходять.

Усередині груди отримує підтримку від великої кількості вітаміну С (наприклад, у цитрусових, полуниці, брокколі, перці, цвітній капусті) та діатомової землі. І те, і інше стимулює вироблення колагенів, що піднімають груди.