Три бутерброди з яйцями, три шоколадні млинці, п’ять яєчних омлетів, три хутряні хлібці з цукровим покриттям, миска з кукурудзяною кашею. Для когось іншого це було б багато на день, тоді як 23-разовий олімпійський чемпіон Майкл Фелпс роками снідав.
Американський плавець, який вийшов на пенсію після Олімпійських ігор 2016 року в Ріо, з’їв дванадцять тисяч калорій на день.
"Після ранкової зарядки я їжу майже все, що вони роблять переді мною" Фелпс говорив раніше, хоча він не завжди харчувався добре.
Зірка говорила про те, як важко було багато їсти в ці дні.
«Якщо я втомився і не хотів їсти, мені все одно довелося. Мені довелося змусити себе їсти їжу. Це кошмар, коли вас змушують їсти, коли ви не голодні. Це теж було частиною шляху до успіху ".
Майкл Фелпс з 23 золотими медалями є найуспішнішим олімпійцем усіх часів/Фото: AFP
За свою активну кар’єру він з’їв на обід півкілограма макаронів, два бутерброди з шинкою та сиром з майонезом, випив кілька літрів спортивних напоїв, тоді як його вечеря складала півкілограма макаронів, піци та енергетичного напою.
«У мене була шалена дієта, я тренувався чотири години на день і спалював багато калорій. Зараз я харчуюся лише тим, що мені потрібно і що добре йде ».
Він також говорив про те, щоб триматися подалі від басейну, плавати дуже рідко, бо весь свій час присвячує своїй родині.
«Двоє моїх чудових дітей - це моя мрія, яка здійснилася. Дуже приємно бачити посмішку на їхніх обличчях, коли я йду додому і обіймаю ”. Додав Фелпс, який нещодавно оголосив зі своєю дружиною Ніколь, що вони чекають третьої дитини.