1 жовтня 2019 р
Автор: Вероніка Шеліга Пілатова
Фото: Shutterstock, Unsplash, архів респондента

лише

Їй було 50 років, коли вона отримала останню менструацію. Вона відчувала, що вже не молода, але ще не стара. Каже, це такий маленький психічний хаос. Івета Конортова розповіла, як пережила перехідний період.

Івета живе у Братиславі. Він працює менеджером магазину, має одну дитину і нормальне життя. І цілком нормально, як і будь-яка жінка, вона пережила менопаузу. Саме з тією різницею, що вона не боїться говорити про це вголос. Вона відкрито розповіла, як сприймає сигнали тіла та супутні явища, пов'язані з природним етапом у житті кожної жінки.

Вона знала, що одного разу це настане

Івета не готувалася до переходу, як ми в народі називаємо менопаузу. "Я знав, що одного разу це настане. Я трохи переживав, як би було почути, як мама чи сестра розповідають про те, як сильно вони кровоточать. Але найбільше вони не знали точно, коли настане наступна менструація. Однак ніякої спеціальної підготовки до цього періоду для мене не відбулось ", - пояснює він. Вона навіть не помітила жодних знаків чи попереджувальних знаків. "Тоді ми це просто помітили. Я не стежив за ЗМІ чи за оточення ", - додає він.

Івета розмахувала регулярним циклом. Лише одного разу, коли їй було 50, вона не отримала місячних. "Нічого не сталося в очікуваний час, лише через три місяці після дати, коли я знову отримала менструацію, і це був кінець. У мене не було місячних після менструації, не було сильних або легких кровотеч. Зовсім нічого ", - описує він перебіг менопаузи.

Генетика відіграє певну роль у менопаузі?

Кажуть, яка мати, яка Катка. Є жінки, які стежать за своїми матерями під час фізіологічних змін. Подібний перебіг пологів, менструального циклу або ідентичний досвід менопаузи. Однак для Івети це не підтвердилося. "Мама і сестра дуже сильно кровоточили під час менструації і мали нерегулярний цикл. Вони сказали, що це досить дратує, і вони не повинні забувати про запасний одяг, коли вони були поза домом. На щастя, у мене таких проблем не було ", - спростовує він ідею генетики.

Менопауза - опудало жінок?

На додаток до пропуску до повного закінчення менструації, менопауза пов’язана з поганою якістю волосся та нігтів, втратою ваги або збільшенням ваги, суглобами або головними болями, припливами та надмірним потовиділенням, серцебиттям, проблемами з сечовипусканням, зниженням статевого потягу або перепадом настрою Це природний гормональний процес в організмі кожної жінки, і Івета не стала винятком.

"Оскільки у мене не було жодних сподівань, я був дуже здивований підвищеним потовиділенням, яке залишилося досі. Я твердо вірю, що це колись закінчиться. Іноді вони могли почати дивувати мене припливами, і сон погіршувався. Я добре спав, але вночі прокинувся і вже не міг заснути. Тому я вдень відчував себе досить втомленим. Іноді це трапляється зі мною навіть зараз, але дуже рідко ", - називає він симптоми менопаузи. Він також згадує збільшення ваги в животі. "Але я вже скинув ці кілограми", - сміється він.

Коли ми запитуємо Івету про зміни у житті з родиною, вона не описує жодних катастрофічних сценаріїв. "Я розповів родині про свої почуття. Вони знали, що у мене проблеми з потовиділенням і гіршим сном. Проте я не знаю, чи сприймали вони цей мій період якимось особливим чином. Ніхто нічого не сказав », - каже він з посмішкою. Менопауза також принципово не вплинула на статеве життя Івети. "Все так само, як і раніше. Я не відчував, що щось зміниться ".

Менопауза - обтяжливий тест на психіку

Депресія, занепокоєння та почуття страху не рідкість у той час, коли жінка прощається з одним етапом життя. Вони є природною частиною менопаузи, однак ці симптоми не полегшують жінкам переживання. Навіть Івету не відвідували. "Я почав думати про життя, і мені тоді було трохи сумніше. Я відчував, що вже не молодий, але ще не старий. Це як статеве дозрівання - ти ще не дорослий, але вже не дитина. Це такий маленький психічний хаос. Моя душа ще молода, лише тіло старіє », - пояснює свої почуття.

Тим не менше, Івета не змінила ні поведінки, ні способу життя. Кажуть, що немає потреби їхати. «Я продовжуватиму тренуватись туди-сюди, піду гуляти з собакою, поїду в подорож. Я дуже люблю і читаю, і я маніяк кіно. І, звичайно, я йду на роботу, - каже він, додаючи зі сміхом, - я, можливо, трохи лінивіший, ніж раніше, але це вже пов’язую зі своїм віком ».

Івета стверджує, що менопауза не мала значного впливу на її психіку. "Це належить до життя, як воно має прийти одного дня, так воно і повинно піти", - рішуче зізнається він.

І що вона сказала б подрузі, яка все ще чекає менопаузи, якби прийшла за порадою? "Просто вони повинні це витерпіти, і це нічого. Нехай він п’є трав’яні чаї проти надмірного потовиділення. І нехай він без проблем пояснить родині, чому вона дратується. Це зовсім не соромно, просто потрібно це сказати ", - додає він.

Інші статті з випуску Жіночий цикл

Про Івету Конортову

Народилася і живе в Братиславі, розлучена. У неї є одна доросла дочка і самка німецької вівчарки. Вона читає все, що потрапляє під руку і читається. Вона не любить дешевих романтичних фільмів. Їй подобається інтелектуальний гумор, і коли музика починає звучати, вона хоче танцювати.